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Tour de kefta et de pommes de terre

Tour de kefta et de pommes de terre

Rania Al-Thani
Rania Al-ThaniChef
LunchDinnerChildrens recipesMain dishesMeatFor Athletesجمهورية العراق / Middle-Eastern
Tastes:UmamiSalty
Prep Time
10 min
Cook Time
35 min
Total Time
45 min
Servings
5
Cost
Medium
Calories
450 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • Ground meatGround meat
    500 g
  • Oignon large, râpé
    1 pièce
  • Persil haché
    0.3 tasse
  • EggEgg
    1 pièce
  • Black PepperBlack Pepper
    1 cuillère à café
  • Chapelure ou biscuits écrasés
    3 cuillères à soupe
  • SaltSalt
    0
  • Pommes de terre, coupées en tranches
    500 g
  • Fromage mozzarella râpé
    1 tasse
  • Tomates, en tranches
    2 pièce
  • TahiniTahini
    1 tasse
  • Lemon JuiceLemon Juice
    0.3 tasse
  • Black PepperBlack Pepper
    0.5 cuillère à café
  • WaterWater
    2 tasse
  • SaltSalt
    0

Steps

  1. 1

    Mélangez les ingrédients de la kefta et pétrissez légèrement, puis formez des galettes, faites-les griller sur une plaque huilée dans un four préchauffé à 180°C pendant 25 minutes.

    Required Tools:
    Baking SheetBaking Sheet
    Mixing BowlMixing Bowl
    25 min
  2. 2

    Disposez les couches comme sur la photo, des tranches de pommes de terre, puis la kefta et une tranche de tomate, puis encore la kefta, et mettez dans un plat en pyrex jusqu'à ce que la quantité soit complète.

  3. 3

    Versez la sauce dessus et enfin mettez une couche de mozzarella sur le dessus de chaque couche, puis mettez au four à feu bas pendant 7 minutes, puis sur le dessus jusqu'à ce que le dessus soit doré.

    7 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates35 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Ground meatGround meatper 100g
Energy250 kcal
Protein20 g
Total Fat15 g
EggEggper 100g
Energy155 kcal
Protein12.6 g
Total Fat10.6 g
Carbohydrate1.1 g
Total Sugars1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selenium30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
Black PepperBlack Pepperper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
SaltSaltper 100g
Ash100 g
TahiniTahiniper 100g
Energy595 kcal
Protein17 g
Total Fat53 g
Carbohydrate21 g
Dietary Fiber9 g
Total Sugars0.5 g
Lemon JuiceLemon Juiceper 100g
Energy20 kcal
Protein0.1 g
Carbohydrate5 g
Total Sugars1 g
Water94 g
Black PepperBlack Pepperper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
WaterWaterper 100g
Water100 g
SaltSaltper 100g
Ash100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

Halal
#Kefta#PommesDeTerre#RecettesIrakiennes