ShiTayibΣύνδεση
Gâteau aux légumes, chocolat et caramel

Gâteau aux légumes, chocolat et caramel

حمدان الخليفي
حمدان الخليفيΣεφ
ΕπιδόρπιαΕιδικές περιστάσειςΣυνταγές για παιδιάΛαχανικάالجمهورية اللبنانية / Levantine
Γεύσεις:ΓλυκόΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
0 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
30 λεπτά
μερίδες
6
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
450 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • Purée de légumes
    200 grammes
  • Petits pois congelés ou frais
    200 grammes
  • Maïs congelé
    200 grammes
  • Courgettes coupées en très petits morceaux
    100 grammes
  • Carottes coupées en très petits morceaux
    100 grammes
  • Beurre non salé coupé en dés et ramolli
    200 grammes
  • Κρέμα μαγειρικήςΚρέμα μαγειρικής
    500 ml
  • ΜέλιΜέλι
    2 cuillères à soupe
  • ΑλάτιΑλάτι
    1 pincée
  • Œufs
    3 pièce
  • ΖάχαρηΖάχαρη
    0.5 tasse
  • ΑλεύριΑλεύρι
    0.5 tasse
  • ΒανίλιαΒανίλια
    1 cuillère à café
  • Ξύσμα λεμονιούΞύσμα λεμονιού
    1 cuillère à café
  • Φλούδα πορτοκαλιούΦλούδα πορτοκαλιού
    1 cuillère à café
  • Μπέικιν πάουντερΜπέικιν πάουντερ
    1 cuillère à soupe
  • ΒούτυροΒούτυρο
    1 cuillère à café
  • ΜέλιΜέλι
    3 cuillères à soupe
  • ΖάχαρηΖάχαρη
    300 grammes
  • ΣοκολάταΣοκολάτα
    300 grammes
  • Κρέμα χτυπητήΚρέμα χτυπητή
    200 ml
  • Cacao en poudre
    3 cuillères à café
  • Γλυκό συμπυκνωμένο γάλαΓλυκό συμπυκνωμένο γάλα
    1 boîte
  • ΚρέμαΚρέμα
    1 boîte
  • ΚανέλαΚανέλα
    1 pincée
  • ΚάρδαμοΚάρδαμο
    1 pincée
  • ΒούτυροΒούτυρο
    1 cuillère à café

Βήματα

  1. 1

    Faites cuire les légumes avec un peu de beurre et de sel avec la crème de cuisson et environ une cuillère à café de beurre, jusqu'à ce qu'ils soient complètement cuits, égouttez les légumes et conservez la crème filtrée.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    5 λεπτά
  2. 2

    Mixez les légumes ensemble dans un mixeur, puis filtrez bien le mélange de toutes les impuretés avec un tamis fin.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΜπλέντερΜπλέντερ
    5 λεπτά
  3. 3

    Ajoutez au mélange le miel, le beurre et la crème, puis remettez dans le mixeur et mixez très finement.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΜπλέντερΜπλέντερ
    5 λεπτά
  4. 4

    Préparez le gâteau éponge, préchauffez le four à 180 degrés Celsius.

    5 λεπτά
  5. 5

    Battez les œufs avec le sucre, la vanille, le zeste de citron et d'orange pendant environ 20 minutes avec un batteur électrique, ajoutez la farine tamisée avec la poudre à lever et mélangez délicatement de bas en haut sans trop travailler.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Batteur
    20 λεπτά
  6. 6

    Versez le mélange dans un moule antiadhésif ou recouvert de papier sulfurisé, puis faites cuire pendant vingt minutes ou jusqu'à ce qu'il soit cuit.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤαψίΤαψί
    20 λεπτά
  7. 7

    Sortez du four et placez sur une grille pour refroidir complètement avant de travailler.

    10 λεπτά
  8. 8

    Pour faire le caramel, faites fondre le sucre avec le beurre et le miel à feu très doux, jusqu'à ce que le sucre soit complètement fondu et caramélisé, une fois terminé, versez-le directement dans le plat de service.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Petite marmite
    10 λεπτά
  9. 9

    Pour faire la sauce au chocolat et à la crème, faites fondre le chocolat, la crème, le lait concentré, la crème, la cannelle, la cardamome et le beurre à feu très doux jusqu'à ce que le chocolat soit complètement fondu.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Petite marmite
    10 λεπτά
  10. 10

    Disposition finale du plat : dans un plat carré en pyrex, versez le caramel directement, divisez le gâteau éponge en deux, mettez une couche de purée de légumes sur le caramel puis ajoutez une couche de gâteau, si vous le souhaitez, coupez-le en petits carrés et espacez-les dans le plat.

    10 λεπτά
  11. 11

    Ajoutez une couche de purée de légumes et une couche de gâteau, puis versez la sauce au chocolat dessus, laissez reposer toute la nuit au réfrigérateur.

    120 λεπτά
  12. 12

    Décorez avec un peu de noix hachées et de pignons, servez à vos invités et bon appétit.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat25 g
Πρωτεΐνη8 g
Carbohydrates55 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
Κρέμα μαγειρικήςΚρέμα μαγειρικήςανά 100g
Ενέργεια340 kcal
Πρωτεΐνη2 g
Συνολικά λιπαρά35 g
Υδατάνθρακες3 g
Συνολικά σάκχαρα3 g
ΜέλιΜέλιανά 100g
Ενέργεια304 kcal
Πρωτεΐνη0.3 g
Υδατάνθρακες82.4 g
Συνολικά σάκχαρα82.1 g
Φυτικές ίνες0.2 g
ΑλάτιΑλάτιανά 100g
Τέφρα100 g
ΖάχαρηΖάχαρηανά 100g
Ενέργεια387 kcal
Υδατάνθρακες100 g
Συνολικά σάκχαρα100 g
ΑλεύριΑλεύριανά 100g
Ενέργεια364 kcal
Πρωτεΐνη10.33 g
Συνολικά λιπαρά1 g
Υδατάνθρακες76.31 g
Φυτικές ίνες2.7 g
Συνολικά σάκχαρα0.3 g
ΒανίλιαΒανίλιαανά 100g
Ενέργεια288 kcal
Πρωτεΐνη0.1 g
Συνολικά λιπαρά0.1 g
Υδατάνθρακες12.65 g
Ξύσμα λεμονιούΞύσμα λεμονιούανά 100g
Ενέργεια30 kcal
Πρωτεΐνη1 g
Συνολικά λιπαρά0.3 g
Υδατάνθρακες10 g
Φυτικές ίνες3 g
Συνολικά σάκχαρα2 g
Φλούδα πορτοκαλιούΦλούδα πορτοκαλιούανά 100g
Ενέργεια47 kcal
Πρωτεΐνη1 g
Συνολικά λιπαρά0.2 g
Υδατάνθρακες12 g
Φυτικές ίνες10.6 g
Μπέικιν πάουντερΜπέικιν πάουντερανά 100g
Ενέργεια100 kcal
Υδατάνθρακες25 g
ΒούτυροΒούτυροανά 100g
Ενέργεια717 kcal
Πρωτεΐνη0.85 g
Συνολικά λιπαρά81 g
Υδατάνθρακες0.1 g
Συνολικά σάκχαρα0.1 g
ΜέλιΜέλιανά 100g
Ενέργεια304 kcal
Πρωτεΐνη0.3 g
Υδατάνθρακες82.4 g
Συνολικά σάκχαρα82.1 g
Φυτικές ίνες0.2 g
ΖάχαρηΖάχαρηανά 100g
Ενέργεια387 kcal
Υδατάνθρακες100 g
Συνολικά σάκχαρα100 g
ΣοκολάταΣοκολάταανά 100g
Ενέργεια546 kcal
Πρωτεΐνη4.9 g
Συνολικά λιπαρά31 g
Υδατάνθρακες61 g
Συνολικά σάκχαρα24 g
Φυτικές ίνες7 g
Μαγνήσιο228 mg
Flavonoids170 mg
Phenylethylamine0.5 mg
Κρέμα χτυπητήΚρέμα χτυπητήανά 100g
Ενέργεια340 kcal
Πρωτεΐνη2 g
Συνολικά λιπαρά36 g
Υδατάνθρακες3 g
Συνολικά σάκχαρα3 g
Γλυκό συμπυκνωμένο γάλαΓλυκό συμπυκνωμένο γάλαανά 100g
Ενέργεια321 kcal
Πρωτεΐνη7.6 g
Συνολικά λιπαρά8.5 g
Υδατάνθρακες55 g
Συνολικά σάκχαρα54 g
ΚρέμαΚρέμαανά 100g
Ενέργεια340 kcal
Πρωτεΐνη2 g
Συνολικά λιπαρά36 g
Υδατάνθρακες3 g
Συνολικά σάκχαρα3 g
ΚανέλαΚανέλαανά 100g
Ενέργεια247 kcal
Πρωτεΐνη4 g
Συνολικά λιπαρά1.2 g
Υδατάνθρακες81 g
Φυτικές ίνες53 g
Συνολικά σάκχαρα2.2 g
ΚάρδαμοΚάρδαμοανά 100g
Ενέργεια311 kcal
Πρωτεΐνη10.8 g
Συνολικά λιπαρά6.7 g
Υδατάνθρακες68.5 g
Φυτικές ίνες28 g
Συνολικά σάκχαρα0.5 g
ΒούτυροΒούτυροανά 100g
Ενέργεια717 kcal
Πρωτεΐνη0.85 g
Συνολικά λιπαρά81 g
Υδατάνθρακες0.1 g
Συνολικά σάκχαρα0.1 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικό
#Desserts#Gâteau#Légumes