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Calzone au fromage ricotta et aux herbes

Calzone au fromage ricotta et aux herbes

Wael Al-Husseini
Wael Al-Husseinikuhar
ZajtrkRecepti za otrokePekaRepubblica Italiana / Italian
Okusi:SlanoMastno
Čas priprave
30 min
Čas kuhanja
25 min
Skupni čas
55 min
Porcije
4
Stroški
Srednje
Kalorije
350 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • MokaMoka
    300 g
  • Suhi kvasSuhi kvas
    5 g
  • SolSol
    0.5 cuillère à café
  • Oljčno oljeOljčno olje
    2 cuillère à café
  • Eau tiède
    180 ml
  • Tomates séchées au soleil
    50 g
  • Poivron vert, coupé finement
    200 g
  • Fromage ricotta faible en matières grasses
    200 g
  • Fromage mozzarella faible en matières grasses, râpé grossièrement
    35 g
  • Fromage parmesan râpé finement
    25 g
  • Origan frais haché grossièrement
    1 cuillère à soupe
  • Feuilles de persil plat frais hachées grossièrement
    1 cuillère à soupe
  • Blanc d'œuf, battu légèrement
    1 pièce

Koraki

  1. 1

    Mélanger la farine, la levure et le sel dans un grand bol. Ajouter l'huile et l'eau progressivement en remuant jusqu'à ce que la pâte soit souple. Pétrir la pâte sur un plan de travail fariné pendant environ 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit souple et élastique. Placer la pâte dans un grand bol huilé et la retourner une fois pour qu'elle soit enrobée d'huile. Couvrir et laisser reposer dans un endroit chaud pendant environ une heure ou jusqu'à ce qu'elle double de volume.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    Grand bol
    5 min
  2. 2

    Pendant ce temps, placer les tomates dans un petit bol résistant à la chaleur. Les immerger dans de l'eau bouillante et laisser reposer pendant 20 minutes, puis égoutter. Hacher grossièrement les tomates.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    Petit bol résistant à la chaleur
    20 min
  3. 3

    Chauffer une poêle avec un peu d'huile et faire revenir le mélange d'ail, de piment et de poivron à feu moyen pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que le poivron soit tendre. Retirer la poêle du feu et ajouter les tomates en remuant. Laisser refroidir à température ambiante. Ajouter le mélange de poivron aux fromages et aux herbes dans un bol moyen.

    Potrebni pripomočki:
    PonevPonev
    5 min
  4. 4

    Préchauffer le four à très haute température. Huiler légèrement deux plaques de cuisson.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    Plaque de cuisson
    5 min
  5. 5

    Placer la pâte sur le plan de travail fariné et pétrir jusqu'à ce qu'elle soit souple. Diviser la pâte en quatre et étaler chaque quart en un cercle de 18 cm de diamètre. Placer un quart du mélange de fromages au centre de chaque quart et badigeonner les bords avec un peu de blanc d'œuf. Plier le cercle sur la garniture et sceller les bords pour le fermer. Répéter les mêmes étapes pour le reste de la pâte, le mélange de fromages et le blanc d'œuf.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    Rouleau à pâtisserie
    5 min
  6. 6

    Placer les morceaux de calzone sur les plaques préparées, badigeonner de blanc d'œuf et saupoudrer d'un peu de sel supplémentaire si désiré. Faire deux incisions sur le dessus de chaque morceau de calzone. Cuire au four pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.

    15 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat12 g
Beljakovine15 g
Carbohydrates45 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
MokaMokana 100g
Energija364 kcal
Beljakovine10.33 g
Skupne maščobe1 g
Ogljikovi hidrati76.31 g
Prehranske vlaknine2.7 g
Skupni sladkorji0.3 g
Suhi kvasSuhi kvasna 100g
Energija325 kcal
Beljakovine40 g
Skupne maščobe4 g
Ogljikovi hidrati50 g
SolSolna 100g
Pepel100 g
Oljčno oljeOljčno oljena 100g
Energija884 kcal
Skupne maščobe100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalVegetarijansko
#Calzone#Cuisine_Italienne#Fromage