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Calzone au fromage ricotta et aux herbes

Calzone au fromage ricotta et aux herbes

Wael Al-Husseini
Wael Al-HusseiniŞef
KahvaltıÇocuk tarifleriHamur işleriRepubblica Italiana / Italian
Tatlar:TuzluYağlı
Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
25 dk
Toplam Süre
55 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • UnUn
    300 g
  • Kuru mayaKuru maya
    5 g
  • TuzTuz
    0.5 cuillère à café
  • ZeytinyağıZeytinyağı
    2 cuillère à café
  • Eau tiède
    180 ml
  • Tomates séchées au soleil
    50 g
  • Poivron vert, coupé finement
    200 g
  • Fromage ricotta faible en matières grasses
    200 g
  • Fromage mozzarella faible en matières grasses, râpé grossièrement
    35 g
  • Fromage parmesan râpé finement
    25 g
  • Origan frais haché grossièrement
    1 cuillère à soupe
  • Feuilles de persil plat frais hachées grossièrement
    1 cuillère à soupe
  • Blanc d'œuf, battu légèrement
    1 pièce

Adımlar

  1. 1

    Mélanger la farine, la levure et le sel dans un grand bol. Ajouter l'huile et l'eau progressivement en remuant jusqu'à ce que la pâte soit souple. Pétrir la pâte sur un plan de travail fariné pendant environ 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit souple et élastique. Placer la pâte dans un grand bol huilé et la retourner une fois pour qu'elle soit enrobée d'huile. Couvrir et laisser reposer dans un endroit chaud pendant environ une heure ou jusqu'à ce qu'elle double de volume.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Grand bol
    5 dk
  2. 2

    Pendant ce temps, placer les tomates dans un petit bol résistant à la chaleur. Les immerger dans de l'eau bouillante et laisser reposer pendant 20 minutes, puis égoutter. Hacher grossièrement les tomates.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Petit bol résistant à la chaleur
    20 dk
  3. 3

    Chauffer une poêle avec un peu d'huile et faire revenir le mélange d'ail, de piment et de poivron à feu moyen pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que le poivron soit tendre. Retirer la poêle du feu et ajouter les tomates en remuant. Laisser refroidir à température ambiante. Ajouter le mélange de poivron aux fromages et aux herbes dans un bol moyen.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dk
  4. 4

    Préchauffer le four à très haute température. Huiler légèrement deux plaques de cuisson.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Plaque de cuisson
    5 dk
  5. 5

    Placer la pâte sur le plan de travail fariné et pétrir jusqu'à ce qu'elle soit souple. Diviser la pâte en quatre et étaler chaque quart en un cercle de 18 cm de diamètre. Placer un quart du mélange de fromages au centre de chaque quart et badigeonner les bords avec un peu de blanc d'œuf. Plier le cercle sur la garniture et sceller les bords pour le fermer. Répéter les mêmes étapes pour le reste de la pâte, le mélange de fromages et le blanc d'œuf.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Rouleau à pâtisserie
    5 dk
  6. 6

    Placer les morceaux de calzone sur les plaques préparées, badigeonner de blanc d'œuf et saupoudrer d'un peu de sel supplémentaire si désiré. Faire deux incisions sur le dessus de chaque morceau de calzone. Cuire au four pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.

    15 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat12 g
Protein15 g
Carbohydrates45 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
UnUn100g için
Enerji364 kcal
Protein10.33 g
Toplam Yağ1 g
Karbonhidrat76.31 g
Diyet Lifi2.7 g
Toplam Şeker0.3 g
Kuru mayaKuru maya100g için
Enerji325 kcal
Protein40 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat50 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
ZeytinyağıZeytinyağı100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalVejetaryen
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