ShiTayibتسجيل الدخول
Calzone

Calzone

فاطمة العلويني
فاطمة العلوينيالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتRepubblica Italiana / إيطالي
المذاقات:لذيذمالح
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
10
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دقيق أبيضدقيق أبيض
    0.5 kilogram
  • دقيق أسمردقيق أسمر
    0.5 kilogram
  • زيتزيت
    0.3 cup
  • سكرسكر
    2 tablespoons
  • خاثرخاثر
    2 cups
  • خميرخمير
    0
  • ملحملح
    0 pinch
  • Tomatoes
    3 pieces
  • Bell peppers
    3 pieces
  • جبن موزاريلاجبن موزاريلا
    250 grams
  • Olives
    250 grams
  • صعترصعتر
    0.5 teaspoon
  • Tomatoes, concassé
    200 grams

الخطوات

  1. 1

    In the mixer, add the flour, yeast, sugar, salt, oil, and yogurt and knead until a cohesive dough forms. Let it rise for an hour.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Mixer
    60 دقيقة
  2. 2

    To prepare the concassé tomatoes, score the tomatoes at the top and place them in boiling water for 10 minutes, then remove and peel. Place them with two tablespoons of oil and thyme and two cloves of garlic over low heat and let them blend, then remove from heat and chop the tomatoes and bell peppers.

    10 دقيقة
  3. 3

    Roll the dough into a cylinder and cut it into 8 to 10 balls.

    5 دقيقة
  4. 4

    Roll each piece and spread with the concassé tomato sauce, distribute the bell peppers, tomatoes, olives, and mozzarella, then seal.

    5 دقيقة
  5. 5

    Grease the baking sheet with oil, place the calzones, then brush with egg and sprinkle with sesame seeds. Bake in a hot oven for half an hour or until fully cooked.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    صينية خبزصينية خبز
    30 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين12 g
Carbohydrates45 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
دقيق أبيضدقيق أبيضلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
دقيق أسمردقيق أسمرلكل 100غ
الطاقة340 kcal
البروتين13 g
إجمالي الدهون2.5 g
الكربوهيدرات72 g
الألياف الغذائية10 g
إجمالي السكريات1 g
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
سكرسكرلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
خاثرخاثرلكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.5 g
الكربوهيدرات4 g
إجمالي السكريات4 g
الدهون المشبعة2.2 g
الكوليسترول10 mg
خميرخميرلكل 100غ
الطاقة325 kcal
البروتين8 g
إجمالي الدهون4 g
الكربوهيدرات60 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
جبن موزاريلاجبن موزاريلالكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين22 g
إجمالي الدهون22 g
الكربوهيدرات2 g
صعترصعترلكل 100غ
الطاقة276 kcal
البروتين9.1 g
إجمالي الدهون7.4 g
الكربوهيدرات60.7 g
الألياف الغذائية40 g
إجمالي السكريات1 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#Pastries#Calzone#Italian_Recipes