ShiTayibAcceso
Calzone

Calzone

فاطمة العلويني
فاطمة العلوينيCocinero
DesayunoRecetas para niñosPastelesRepubblica Italiana / Italian
Sabores:UmamiSalado
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
10
Costo
Medio
calorías
350 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Harina blancaHarina blanca
    0.5 kilogram
  • Harina integralHarina integral
    0.5 kilogram
  • AceiteAceite
    0.3 cup
  • AzúcarAzúcar
    2 tablespoons
  • YogurYogur
    2 cups
  • LevaduraLevadura
    0
  • SalSal
    0 pinch
  • Tomatoes
    3 pieces
  • Bell peppers
    3 pieces
  • Queso MozzarellaQueso Mozzarella
    250 grams
  • Olives
    250 grams
  • TomilloTomillo
    0.5 teaspoon
  • Tomatoes, concassé
    200 grams

Pasos

  1. 1

    In the mixer, add the flour, yeast, sugar, salt, oil, and yogurt and knead until a cohesive dough forms. Let it rise for an hour.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Mixer
    recipe.minutes
  2. 2

    To prepare the concassé tomatoes, score the tomatoes at the top and place them in boiling water for 10 minutes, then remove and peel. Place them with two tablespoons of oil and thyme and two cloves of garlic over low heat and let them blend, then remove from heat and chop the tomatoes and bell peppers.

    recipe.minutes
  3. 3

    Roll the dough into a cylinder and cut it into 8 to 10 balls.

    recipe.minutes
  4. 4

    Roll each piece and spread with the concassé tomato sauce, distribute the bell peppers, tomatoes, olives, and mozzarella, then seal.

    recipe.minutes
  5. 5

    Grease the baking sheet with oil, place the calzones, then brush with egg and sprinkle with sesame seeds. Bake in a hot oven for half an hour or until fully cooked.

    Herramientas necesarias:
    HornoHorno
    Bandeja para hornearBandeja para hornear
    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat15 g
Proteínas12 g
Carbohydrates45 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Harina blancaHarina blancapor 100g
Energía364 kcal
Proteínas10 g
Grasa total1 g
Carbohidratos76 g
Fibra dietética2.7 g
Azúcares totales0.3 g
Harina integralHarina integralpor 100g
Energía340 kcal
Proteínas13 g
Grasa total2.5 g
Carbohidratos72 g
Fibra dietética10 g
Azúcares totales1 g
AceiteAceitepor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
AzúcarAzúcarpor 100g
Energía387 kcal
Carbohidratos100 g
Azúcares totales100 g
YogurYogurpor 100g
Energía61 kcal
Proteínas3.3 g
Grasa total3.5 g
Carbohidratos4 g
Azúcares totales4 g
Grasa saturada2.2 g
Colesterol10 mg
LevaduraLevadurapor 100g
Energía325 kcal
Proteínas8 g
Grasa total4 g
Carbohidratos60 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g
Queso MozzarellaQueso Mozzarellapor 100g
Energía300 kcal
Proteínas22 g
Grasa total22 g
Carbohidratos2 g
TomilloTomillopor 100g
Energía276 kcal
Proteínas9.1 g
Grasa total7.4 g
Carbohidratos60.7 g
Fibra dietética40 g
Azúcares totales1 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalVegetariano
#Pastries#Calzone#Italian_Recipes