ShiTayibوارد شوید
Calzone

Calzone

فاطمة العلويني
فاطمة العلوينيآشپز
صبحانهدستور پخت برای کودکانپاستریRepubblica Italiana / Italian
طعم‌ها:اومامیشور
زمان آماده سازی
0 دقیقه
زمان آشپزی
30 دقیقه
زمان کل
30 دقیقه
خدمات
10
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • آرد سفیدآرد سفید
    0.5 kilogram
  • آرد گندم کاملآرد گندم کامل
    0.5 kilogram
  • روغنروغن
    0.3 cup
  • شکرشکر
    2 tablespoons
  • ماستماست
    2 cups
  • خمیرخمیر
    0
  • نمکنمک
    0 pinch
  • Tomatoes
    3 pieces
  • Bell peppers
    3 pieces
  • پنیر موزارلاپنیر موزارلا
    250 grams
  • Olives
    250 grams
  • آویشنآویشن
    0.5 teaspoon
  • Tomatoes, concassé
    200 grams

مراحل

  1. 1

    In the mixer, add the flour, yeast, sugar, salt, oil, and yogurt and knead until a cohesive dough forms. Let it rise for an hour.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Mixer
    60 دقیقه
  2. 2

    To prepare the concassé tomatoes, score the tomatoes at the top and place them in boiling water for 10 minutes, then remove and peel. Place them with two tablespoons of oil and thyme and two cloves of garlic over low heat and let them blend, then remove from heat and chop the tomatoes and bell peppers.

    10 دقیقه
  3. 3

    Roll the dough into a cylinder and cut it into 8 to 10 balls.

    5 دقیقه
  4. 4

    Roll each piece and spread with the concassé tomato sauce, distribute the bell peppers, tomatoes, olives, and mozzarella, then seal.

    5 دقیقه
  5. 5

    Grease the baking sheet with oil, place the calzones, then brush with egg and sprinkle with sesame seeds. Bake in a hot oven for half an hour or until fully cooked.

    ابزارهای مورد نیاز:
    فرفر
    سینی پختسینی پخت
    30 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein12 g
Carbohydrates45 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
آرد سفیدآرد سفیدper 100g
Energy364 kcal
Protein10 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
آرد گندم کاملآرد گندم کاملper 100g
Energy340 kcal
Protein13 g
Total Fat2.5 g
Carbohydrate72 g
Dietary Fiber10 g
Total Sugars1 g
روغنروغنper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
شکرشکرper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
ماستماستper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.5 g
Carbohydrate4 g
Total Sugars4 g
Saturated Fat2.2 g
Cholesterol10 mg
خمیرخمیرper 100g
Energy325 kcal
Protein8 g
Total Fat4 g
Carbohydrate60 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g
پنیر موزارلاپنیر موزارلاper 100g
Energy300 kcal
Protein22 g
Total Fat22 g
Carbohydrate2 g
آویشنآویشنper 100g
Energy276 kcal
Protein9.1 g
Total Fat7.4 g
Carbohydrate60.7 g
Dietary Fiber40 g
Total Sugars1 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالگیاهخوار
#Pastries#Calzone#Italian_Recipes