ShiTayibIdħol
Calzone

Calzone

فاطمة العلويني
فاطمة العلوينيChef
KolazzjonRiketti għall-itfalPastaRepubblica Italiana / Italian
Togħmiet:UmamiSalat
Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
10
Spiża
Medju
Kaloriji
350 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • Farina bajdaFarina bajda
    0.5 kilogram
  • Farina sħiħaFarina sħiħa
    0.5 kilogram
  • ŻejtŻejt
    0.3 cup
  • ZokkorZokkor
    2 tablespoons
  • JogurtJogurt
    2 cups
  • YeastYeast
    0
  • SaltSalt
    0 pinch
  • Tomatoes
    3 pieces
  • Bell peppers
    3 pieces
  • Ħalib MozzarellaĦalib Mozzarella
    250 grams
  • Olives
    250 grams
  • TimonTimon
    0.5 teaspoon
  • Tomatoes, concassé
    200 grams

Passi

  1. 1

    In the mixer, add the flour, yeast, sugar, salt, oil, and yogurt and knead until a cohesive dough forms. Let it rise for an hour.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Mixer
    recipe.minutes
  2. 2

    To prepare the concassé tomatoes, score the tomatoes at the top and place them in boiling water for 10 minutes, then remove and peel. Place them with two tablespoons of oil and thyme and two cloves of garlic over low heat and let them blend, then remove from heat and chop the tomatoes and bell peppers.

    recipe.minutes
  3. 3

    Roll the dough into a cylinder and cut it into 8 to 10 balls.

    recipe.minutes
  4. 4

    Roll each piece and spread with the concassé tomato sauce, distribute the bell peppers, tomatoes, olives, and mozzarella, then seal.

    recipe.minutes
  5. 5

    Grease the baking sheet with oil, place the calzones, then brush with egg and sprinkle with sesame seeds. Bake in a hot oven for half an hour or until fully cooked.

    Għodda meħtieġa:
    FornForn
    Tegħlija tal-fornTegħlija tal-forn
    recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat15 g
Proteini12 g
Carbohydrates45 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Farina bajdaFarina bajdagħal kull 100g
Enerġija364 kcal
Proteini10 g
Xaħam Totali1 g
Karboidrati76 g
Fibri Dietetiċi2.7 g
Zokkor Totali0.3 g
Farina sħiħaFarina sħiħagħal kull 100g
Enerġija340 kcal
Proteini13 g
Xaħam Totali2.5 g
Karboidrati72 g
Fibri Dietetiċi10 g
Zokkor Totali1 g
ŻejtŻejtgħal kull 100g
Enerġija884 kcal
Xaħam Totali100 g
ZokkorZokkorgħal kull 100g
Enerġija387 kcal
Karboidrati100 g
Zokkor Totali100 g
JogurtJogurtgħal kull 100g
Enerġija61 kcal
Proteini3.3 g
Xaħam Totali3.5 g
Karboidrati4 g
Zokkor Totali4 g
Xaħam Saturat2.2 g
Kolesterol10 mg
YeastYeastgħal kull 100g
Enerġija325 kcal
Proteini8 g
Xaħam Totali4 g
Karboidrati60 g
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g
Ħalib MozzarellaĦalib Mozzarellagħal kull 100g
Enerġija300 kcal
Proteini22 g
Xaħam Totali22 g
Karboidrati2 g
TimonTimongħal kull 100g
Enerġija276 kcal
Proteini9.1 g
Xaħam Totali7.4 g
Karboidrati60.7 g
Fibri Dietetiċi40 g
Zokkor Totali1 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālVeġetarjan
#Pastries#Calzone#Italian_Recipes