ShiTayibLog in
Calzone

Calzone

فاطمة العلويني
فاطمة العلوينيbucătar
Mic dejunRețete pentru copiiPatiserieRepubblica Italiana / Italian
Gusturi:UmamiSărat
Timp de pregătire
0 min
Timp de gătit
30 min
Timp total
30 min
Porții
10
Cost
Mediu
Calorii
350 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Făină albăFăină albă
    0.5 kilogram
  • Făină integralăFăină integrală
    0.5 kilogram
  • UleiUlei
    0.3 cup
  • ZahărZahăr
    2 tablespoons
  • IaurtIaurt
    2 cups
  • DrojdieDrojdie
    0
  • SareSare
    0 pinch
  • Tomatoes
    3 pieces
  • Bell peppers
    3 pieces
  • Brânză MozzarellaBrânză Mozzarella
    250 grams
  • Olives
    250 grams
  • CimbruCimbru
    0.5 teaspoon
  • Tomatoes, concassé
    200 grams

Pași

  1. 1

    In the mixer, add the flour, yeast, sugar, salt, oil, and yogurt and knead until a cohesive dough forms. Let it rise for an hour.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Mixer
    60 min
  2. 2

    To prepare the concassé tomatoes, score the tomatoes at the top and place them in boiling water for 10 minutes, then remove and peel. Place them with two tablespoons of oil and thyme and two cloves of garlic over low heat and let them blend, then remove from heat and chop the tomatoes and bell peppers.

    10 min
  3. 3

    Roll the dough into a cylinder and cut it into 8 to 10 balls.

    5 min
  4. 4

    Roll each piece and spread with the concassé tomato sauce, distribute the bell peppers, tomatoes, olives, and mozzarella, then seal.

    5 min
  5. 5

    Grease the baking sheet with oil, place the calzones, then brush with egg and sprinkle with sesame seeds. Bake in a hot oven for half an hour or until fully cooked.

    Ustensile necesare:
    CuptorCuptor
    Tavă de coptTavă de copt
    30 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat15 g
Proteine12 g
Carbohydrates45 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Făină albăFăină albăper 100g
Energie364 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale1 g
Carbohidrați76 g
Fibre alimentare2.7 g
Zaharuri totale0.3 g
Făină integralăFăină integralăper 100g
Energie340 kcal
Proteine13 g
Grăsimi totale2.5 g
Carbohidrați72 g
Fibre alimentare10 g
Zaharuri totale1 g
UleiUleiper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
ZahărZahărper 100g
Energie387 kcal
Carbohidrați100 g
Zaharuri totale100 g
IaurtIaurtper 100g
Energie61 kcal
Proteine3.3 g
Grăsimi totale3.5 g
Carbohidrați4 g
Zaharuri totale4 g
Grăsimi saturate2.2 g
Colesterol10 mg
DrojdieDrojdieper 100g
Energie325 kcal
Proteine8 g
Grăsimi totale4 g
Carbohidrați60 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g
Brânză MozzarellaBrânză Mozzarellaper 100g
Energie300 kcal
Proteine22 g
Grăsimi totale22 g
Carbohidrați2 g
CimbruCimbruper 100g
Energie276 kcal
Proteine9.1 g
Grăsimi totale7.4 g
Carbohidrați60.7 g
Fibre alimentare40 g
Zaharuri totale1 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalVegetarian
#Pastries#Calzone#Italian_Recipes