ShiTayibPrijava
Calzone

Calzone

فاطمة العلويني
فاطمة العلوينيkuhar
ZajtrkRecepti za otrokePekaRepubblica Italiana / Italian
Okusi:UmamiSlano
Čas priprave
0 min
Čas kuhanja
30 min
Skupni čas
30 min
Porcije
10
Stroški
Srednje
Kalorije
350 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • Bela mokaBela moka
    0.5 kilogram
  • Polnozrnata mokaPolnozrnata moka
    0.5 kilogram
  • OljeOlje
    0.3 cup
  • SladkorSladkor
    2 tablespoons
  • JogurtJogurt
    2 cups
  • KvasKvas
    0
  • SolSol
    0 pinch
  • Tomatoes
    3 pieces
  • Bell peppers
    3 pieces
  • MozzarellaMozzarella
    250 grams
  • Olives
    250 grams
  • TimijanTimijan
    0.5 teaspoon
  • Tomatoes, concassé
    200 grams

Koraki

  1. 1

    In the mixer, add the flour, yeast, sugar, salt, oil, and yogurt and knead until a cohesive dough forms. Let it rise for an hour.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    Mixer
    60 min
  2. 2

    To prepare the concassé tomatoes, score the tomatoes at the top and place them in boiling water for 10 minutes, then remove and peel. Place them with two tablespoons of oil and thyme and two cloves of garlic over low heat and let them blend, then remove from heat and chop the tomatoes and bell peppers.

    10 min
  3. 3

    Roll the dough into a cylinder and cut it into 8 to 10 balls.

    5 min
  4. 4

    Roll each piece and spread with the concassé tomato sauce, distribute the bell peppers, tomatoes, olives, and mozzarella, then seal.

    5 min
  5. 5

    Grease the baking sheet with oil, place the calzones, then brush with egg and sprinkle with sesame seeds. Bake in a hot oven for half an hour or until fully cooked.

    Potrebni pripomočki:
    PečicaPečica
    PekačPekač
    30 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat15 g
Beljakovine12 g
Carbohydrates45 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
Bela mokaBela mokana 100g
Energija364 kcal
Beljakovine10 g
Skupne maščobe1 g
Ogljikovi hidrati76 g
Prehranske vlaknine2.7 g
Skupni sladkorji0.3 g
Polnozrnata mokaPolnozrnata mokana 100g
Energija340 kcal
Beljakovine13 g
Skupne maščobe2.5 g
Ogljikovi hidrati72 g
Prehranske vlaknine10 g
Skupni sladkorji1 g
OljeOljena 100g
Energija884 kcal
Skupne maščobe100 g
SladkorSladkorna 100g
Energija387 kcal
Ogljikovi hidrati100 g
Skupni sladkorji100 g
JogurtJogurtna 100g
Energija61 kcal
Beljakovine3.3 g
Skupne maščobe3.5 g
Ogljikovi hidrati4 g
Skupni sladkorji4 g
Nasičene maščobe2.2 g
Holesterol10 mg
KvasKvasna 100g
Energija325 kcal
Beljakovine8 g
Skupne maščobe4 g
Ogljikovi hidrati60 g
SolSolna 100g
Pepel100 g
MozzarellaMozzarellana 100g
Energija300 kcal
Beljakovine22 g
Skupne maščobe22 g
Ogljikovi hidrati2 g
TimijanTimijanna 100g
Energija276 kcal
Beljakovine9.1 g
Skupne maščobe7.4 g
Ogljikovi hidrati60.7 g
Prehranske vlaknine40 g
Skupni sladkorji1 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalVegetarijansko
#Pastries#Calzone#Italian_Recipes