ShiTayibLogga in
Calzone

Calzone

فاطمة العلويني
فاطمة العلوينيKock
FrukostBarnens receptBakverkRepubblica Italiana / Italian
Smaker:UmamiSalt
Förberedelsetid
0 min
Tillagningstid
30 min
Total tid
30 min
Portioner
10
Kostnad
Medel
Kalorier
350 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • Vitt mjölVitt mjöl
    0.5 kilogram
  • FullkornsmjölFullkornsmjöl
    0.5 kilogram
  • OljaOlja
    0.3 cup
  • SockerSocker
    2 tablespoons
  • YoghurtYoghurt
    2 cups
  • JästJäst
    0
  • SaltSalt
    0 pinch
  • Tomatoes
    3 pieces
  • Bell peppers
    3 pieces
  • MozzarellaostMozzarellaost
    250 grams
  • Olives
    250 grams
  • TimjanTimjan
    0.5 teaspoon
  • Tomatoes, concassé
    200 grams

Steg

  1. 1

    In the mixer, add the flour, yeast, sugar, salt, oil, and yogurt and knead until a cohesive dough forms. Let it rise for an hour.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    Mixer
    60 min
  2. 2

    To prepare the concassé tomatoes, score the tomatoes at the top and place them in boiling water for 10 minutes, then remove and peel. Place them with two tablespoons of oil and thyme and two cloves of garlic over low heat and let them blend, then remove from heat and chop the tomatoes and bell peppers.

    10 min
  3. 3

    Roll the dough into a cylinder and cut it into 8 to 10 balls.

    5 min
  4. 4

    Roll each piece and spread with the concassé tomato sauce, distribute the bell peppers, tomatoes, olives, and mozzarella, then seal.

    5 min
  5. 5

    Grease the baking sheet with oil, place the calzones, then brush with egg and sprinkle with sesame seeds. Bake in a hot oven for half an hour or until fully cooked.

    Nödvändiga verktyg:
    UgnUgn
    BakplåtBakplåt
    30 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat15 g
Protein12 g
Carbohydrates45 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
Vitt mjölVitt mjölper 100g
Energi364 kcal
Protein10 g
Total fett1 g
Kolhydrater76 g
Kostfiber2.7 g
Totalt socker0.3 g
FullkornsmjölFullkornsmjölper 100g
Energi340 kcal
Protein13 g
Total fett2.5 g
Kolhydrater72 g
Kostfiber10 g
Totalt socker1 g
OljaOljaper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g
SockerSockerper 100g
Energi387 kcal
Kolhydrater100 g
Totalt socker100 g
YoghurtYoghurtper 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fett3.5 g
Kolhydrater4 g
Totalt socker4 g
Mättat fett2.2 g
Kolesterol10 mg
JästJästper 100g
Energi325 kcal
Protein8 g
Total fett4 g
Kolhydrater60 g
SaltSaltper 100g
Aska100 g
MozzarellaostMozzarellaostper 100g
Energi300 kcal
Protein22 g
Total fett22 g
Kolhydrater2 g
TimjanTimjanper 100g
Energi276 kcal
Protein9.1 g
Total fett7.4 g
Kolhydrater60.7 g
Kostfiber40 g
Totalt socker1 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalVegetarisk
#Pastries#Calzone#Italian_Recipes