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Calzone

Calzone

اروي بودوارة
اروي بودوارةCocinero
DesayunoRecetas para niñosPastelesRepubblica Italiana / Italian
Sabores:SaladoUmami
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
10
Costo
Medio
calorías
350 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Harina blancaHarina blanca
    0.5 kilogramme
  • Harina de trigo integralHarina de trigo integral
    0.5 kilogramme
  • AceiteAceite
    0.3 tasse
  • AzúcarAzúcar
    2 cuillères à soupe
  • YogurYogur
    2 tasses
  • LevaduraLevadura
    0
  • SalSal
    0 pincée
  • Tomates
    3 pièces
  • Poivrons
    3 pièces
  • Fromage mozzarella
    250 grammes
  • Olives
    250 grammes
  • TomilloTomillo
    0.5 cuillère à café
  • Tomates, concassées
    200 grammes

Pasos

  1. 1

    Dans le pétrin, ajoutez la farine, la levure, le sucre, le sel, l'huile et le yaourt et pétrissez jusqu'à obtenir une pâte homogène, laissez lever pendant une heure.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Pétrin
    recipe.minutes
  2. 2

    Pour préparer les tomates concassées, incisez le haut des tomates et placez-les dans de l'eau bouillante pendant 10 minutes, puis retirez-les et enlevez la peau, ajoutez deux cuillères d'huile et du thym avec deux gousses d'ail à feu doux et laissez mijoter jusqu'à homogénéité, puis retirez du feu et coupez les tomates et les poivrons.

    recipe.minutes
  3. 3

    Étalez la pâte en forme de cylindre et coupez-la en 8 à 10 boules.

    recipe.minutes
  4. 4

    Étalez chaque morceau et étalez la sauce de tomates concassées, ajoutez les poivrons, les tomates, les olives et la mozzarella, puis fermez.

    recipe.minutes
  5. 5

    Badigeonnez la plaque de cuisson avec de l'huile, placez les calzones puis badigeonnez-les avec de l'œuf et saupoudrez de sésame, puis mettez-les dans un four chaud pendant une demi-heure ou jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.

    Herramientas necesarias:
    HornoHorno
    Bandeja para hornearBandeja para hornear
    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat15 g
Proteínas12 g
Carbohydrates45 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Harina blancaHarina blancapor 100g
Energía364 kcal
Proteínas10 g
Grasa total1 g
Carbohidratos76 g
Fibra dietética2.7 g
Azúcares totales0.3 g
Harina de trigo integralHarina de trigo integralpor 100g
Energía364 kcal
Proteínas12.6 g
Grasa total1.5 g
Carbohidratos76.3 g
Fibra dietética10.7 g
Azúcares totales0.4 g
AceiteAceitepor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
AzúcarAzúcarpor 100g
Energía387 kcal
Carbohidratos100 g
Azúcares totales100 g
YogurYogurpor 100g
Energía61 kcal
Proteínas3.3 g
Grasa total3.5 g
Carbohidratos4 g
Azúcares totales4 g
Grasa saturada2.2 g
Colesterol10 mg
LevaduraLevadurapor 100g
Energía325 kcal
Proteínas8 g
Grasa total4 g
Carbohidratos60 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g
TomilloTomillopor 100g
Energía276 kcal
Proteínas9.1 g
Grasa total7.4 g
Carbohidratos60.7 g
Fibra dietética40 g
Azúcares totales1 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalVegetariano
#Calzone#Pâtisseries#Recettes_italiennes