ShiTayibPrijava
Calzone

Calzone

اروي بودوارة
اروي بودوارةKuhar
DoručakRecepti za djecuPecivaRepubblica Italiana / Italian
Okusi:SlanoUmami
Vrijeme pripreme
0 min
Vrijeme kuhanja
30 min
Ukupno vrijeme
30 min
Posluge
10
trošak
srednje
Kalorije
350 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Bijelo brašnoBijelo brašno
    0.5 kilogramme
  • Brašno od cjelovitog pšeniceBrašno od cjelovitog pšenice
    0.5 kilogramme
  • UljeUlje
    0.3 tasse
  • ŠećerŠećer
    2 cuillères à soupe
  • JogurtJogurt
    2 tasses
  • KvasacKvasac
    0
  • SolSol
    0 pincée
  • Tomates
    3 pièces
  • Poivrons
    3 pièces
  • Fromage mozzarella
    250 grammes
  • Olives
    250 grammes
  • TimijanTimijan
    0.5 cuillère à café
  • Tomates, concassées
    200 grammes

Koraci

  1. 1

    Dans le pétrin, ajoutez la farine, la levure, le sucre, le sel, l'huile et le yaourt et pétrissez jusqu'à obtenir une pâte homogène, laissez lever pendant une heure.

    Potreban pribor:
    🍳
    Pétrin
    60 min
  2. 2

    Pour préparer les tomates concassées, incisez le haut des tomates et placez-les dans de l'eau bouillante pendant 10 minutes, puis retirez-les et enlevez la peau, ajoutez deux cuillères d'huile et du thym avec deux gousses d'ail à feu doux et laissez mijoter jusqu'à homogénéité, puis retirez du feu et coupez les tomates et les poivrons.

    10 min
  3. 3

    Étalez la pâte en forme de cylindre et coupez-la en 8 à 10 boules.

    5 min
  4. 4

    Étalez chaque morceau et étalez la sauce de tomates concassées, ajoutez les poivrons, les tomates, les olives et la mozzarella, puis fermez.

    5 min
  5. 5

    Badigeonnez la plaque de cuisson avec de l'huile, placez les calzones puis badigeonnez-les avec de l'œuf et saupoudrez de sésame, puis mettez-les dans un four chaud pendant une demi-heure ou jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.

    Potreban pribor:
    PećnicaPećnica
    Lim za pečenjeLim za pečenje
    30 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat15 g
Proteini12 g
Carbohydrates45 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Bijelo brašnoBijelo brašnona 100g
Energija364 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti1 g
Ugljikohidrati76 g
Dijetalna vlakna2.7 g
Ukupno šećera0.3 g
Brašno od cjelovitog pšeniceBrašno od cjelovitog pšenicena 100g
Energija364 kcal
Proteini12.6 g
Ukupno masti1.5 g
Ugljikohidrati76.3 g
Dijetalna vlakna10.7 g
Ukupno šećera0.4 g
UljeUljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g
ŠećerŠećerna 100g
Energija387 kcal
Ugljikohidrati100 g
Ukupno šećera100 g
JogurtJogurtna 100g
Energija61 kcal
Proteini3.3 g
Ukupno masti3.5 g
Ugljikohidrati4 g
Ukupno šećera4 g
Zasićene masti2.2 g
Kolesterol10 mg
KvasacKvasacna 100g
Energija325 kcal
Proteini8 g
Ukupno masti4 g
Ugljikohidrati60 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g
TimijanTimijanna 100g
Energija276 kcal
Proteini9.1 g
Ukupno masti7.4 g
Ugljikohidrati60.7 g
Dijetalna vlakna40 g
Ukupno šećera1 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalVegetarijanski
#Calzone#Pâtisseries#Recettes_italiennes