Shi TayibConecte-se
Calzone

Calzone

اروي بودوارة
اروي بودوارةCozinheiro
Café da manhãReceitas para criançasPastéisRepubblica Italiana / Italian
Sabores:SalgadoUmami
Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
10
Custo
Médio
Calorias
350 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Farinha brancaFarinha branca
    0.5 kilogramme
  • Farinha de trigo integralFarinha de trigo integral
    0.5 kilogramme
  • ÓleoÓleo
    0.3 tasse
  • AçúcarAçúcar
    2 cuillères à soupe
  • IogurteIogurte
    2 tasses
  • FermentoFermento
    0
  • SalSal
    0 pincée
  • Tomates
    3 pièces
  • Poivrons
    3 pièces
  • Fromage mozzarella
    250 grammes
  • Olives
    250 grammes
  • TomilhoTomilho
    0.5 cuillère à café
  • Tomates, concassées
    200 grammes

Passos

  1. 1

    Dans le pétrin, ajoutez la farine, la levure, le sucre, le sel, l'huile et le yaourt et pétrissez jusqu'à obtenir une pâte homogène, laissez lever pendant une heure.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Pétrin
    recipe.minutes
  2. 2

    Pour préparer les tomates concassées, incisez le haut des tomates et placez-les dans de l'eau bouillante pendant 10 minutes, puis retirez-les et enlevez la peau, ajoutez deux cuillères d'huile et du thym avec deux gousses d'ail à feu doux et laissez mijoter jusqu'à homogénéité, puis retirez du feu et coupez les tomates et les poivrons.

    recipe.minutes
  3. 3

    Étalez la pâte en forme de cylindre et coupez-la en 8 à 10 boules.

    recipe.minutes
  4. 4

    Étalez chaque morceau et étalez la sauce de tomates concassées, ajoutez les poivrons, les tomates, les olives et la mozzarella, puis fermez.

    recipe.minutes
  5. 5

    Badigeonnez la plaque de cuisson avec de l'huile, placez les calzones puis badigeonnez-les avec de l'œuf et saupoudrez de sésame, puis mettez-les dans un four chaud pendant une demi-heure ou jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.

    Utensílios necessários:
    FornoForno
    Tabuleiro de fornoTabuleiro de forno
    recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat15 g
Proteínas12 g
Carbohydrates45 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Farinha brancaFarinha brancapor 100g
Energia364 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total1 g
Carboidratos76 g
Fibra Alimentar2.7 g
Açúcares Totais0.3 g
Farinha de trigo integralFarinha de trigo integralpor 100g
Energia364 kcal
Proteínas12.6 g
Gordura Total1.5 g
Carboidratos76.3 g
Fibra Alimentar10.7 g
Açúcares Totais0.4 g
ÓleoÓleopor 100g
Energia884 kcal
Gordura Total100 g
AçúcarAçúcarpor 100g
Energia387 kcal
Carboidratos100 g
Açúcares Totais100 g
IogurteIogurtepor 100g
Energia61 kcal
Proteínas3.3 g
Gordura Total3.5 g
Carboidratos4 g
Açúcares Totais4 g
Gordura Saturada2.2 g
Colesterol10 mg
FermentoFermentopor 100g
Energia325 kcal
Proteínas8 g
Gordura Total4 g
Carboidratos60 g
SalSalpor 100g
Cinza100 g
TomilhoTomilhopor 100g
Energia276 kcal
Proteínas9.1 g
Gordura Total7.4 g
Carboidratos60.7 g
Fibra Alimentar40 g
Açúcares Totais1 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalVegetariano
#Calzone#Pâtisseries#Recettes_italiennes