ShiTayibSe connecter
كالزوني

كالزوني

Nasser Al-Rashid
Nasser Al-RashidCuisinier
Petit-déjeunerRecettes pour enfantsPâtisseriesRepubblica Italiana / Italien
Saveurs:UmamiSaléDoux
Temps de préparation
0 minutes
Temps de cuisson
30 minutes
Durée totale
30 minutes
Portions
10
Coût
Moyen
Calories
350 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Farine blancheFarine blanche
    0.5 كيلوغرام
  • دقيق القمح الاسمر
    0.5 كيلوغرام
  • HuileHuile
    0.3 كوب
  • SucreSucre
    2 ملعقة كبيرة
  • YaourtYaourt
    2 كوب
  • LevureLevure
    0
  • SelSel
    0 رشة
  • TomateTomate
    3 حبات
  • PoivrePoivre
    3 حبات
  • MozzarellaMozzarella
    250 غرام
  • OliveOlive
    250 غرام
  • ThymThym
    0.5 ملعقة صغيرة
  • طماطم، الكونكاسيه
    200 غرام

Mesures

  1. 1

    في العجان، يضاف الدقيق، الخميره، السكر، الملح، الزيت واللبن وتعجن حتى تشكل عجينه متماسكه تترك لتخمر ساعه.

    Matériel requis:
    🍳
    عجان
    60 minutes
  2. 2

    لتحضير الطماطم الكونكاسيه، تشق الطماطم في الاعلى وتوضع في ماء مغلى على النار 10 دقائق ثم ترفع وتنزع القشره وتوضع مع معلقتين زيت وزعتر وفصين ثوم على نار خفيفة وتترك حتى تتجانس وترفع من على النار ثم تقطع الطماطم والفلفل.

    10 minutes
  3. 3

    تفرد العجينه على شكل اسطوانه وتقطع من 8 الى 10 كرات.

    5 minutes
  4. 4

    تفرد كل قطعه وتمرغ بصلصه الطماطم الكونكاسيه، يوزع الفلفل، الطماطم، الزيتون والموتزريلا ثم تغلق.

    5 minutes
  5. 5

    تدهن صينية الفرن بالزيت، وتوضع الكاليزوني ثم تدهن بالبيض ويرش بالسمسم وتدخل فرن ساخن لمده نصف ساعه او حتى تمام النضج.

    Matériel requis:
    FourFour
    Plaque de cuissonPlaque de cuisson
    30 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat15 g
Protéines12 g
Carbohydrates45 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Farine blancheFarine blanchepour 100g
Énergie364 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux1 g
Glucides76 g
Fibres alimentaires2.7 g
Sucres totaux0.3 g
HuileHuilepour 100g
Énergie884 kcal
Lipides totaux100 g
SucreSucrepour 100g
Énergie387 kcal
Glucides100 g
Sucres totaux100 g
YaourtYaourtpour 100g
Énergie61 kcal
Protéines3.3 g
Lipides totaux3.3 g
Glucides4.7 g
Sucres totaux4.7 g
Vitamine B120.46 mcg
Iode26 mcg
LevureLevurepour 100g
Énergie325 kcal
Protéines40 g
Lipides totaux4.2 g
Glucides50 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g
TomateTomatepour 100g
Énergie18 kcal
Protéines0.88 g
Lipides totaux0.2 g
Glucides3.89 g
Sucres totaux2.63 g
Fibres alimentaires1.2 g
الملح5 mg
PoivrePoivrepour 100g
Énergie20 kcal
Protéines1 g
Lipides totaux0.2 g
Glucides4.7 g
Sucres totaux2 g
Fibres alimentaires1.5 g
Vitamine C143.7 mg
Capsaicin250 mg
MozzarellaMozzarellapour 100g
Énergie300 kcal
Protéines22 g
Lipides totaux22 g
Glucides2 g
OliveOlivepour 100g
Énergie145 kcal
Protéines0.84 g
Lipides totaux15.32 g
Glucides3.81 g
Fibres alimentaires3.3 g
ThymThympour 100g
Énergie276 kcal
Protéines9 g
Lipides totaux7 g
Glucides60 g
Fibres alimentaires40 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalVégétarien
#معجنات#وصفات_إيطالية#كالزوني