ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Cannelloni

Cannelloni

Zaid Khoury
Zaid Khouryשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתwolrd / Italian
טעמים:אומאמימלוח
זמן הכנה
20 דקות
זמן בישול
40 דקות
זמן כולל
60 דקות
מנות
3
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • Minced meat, cooked with onions and spices
    250 grams
  • קמחקמח
    1.5 cups
  • יוגורטיוגורט
    2 cups
  • Eggs
    3 pieces
  • גיגי
    0
  • Grated cheese
    3 tablespoons
  • מיץ עגבניותמיץ עגבניות
    1 cup
  • מלחמלח
    0
  • פפר שחורפפר שחור
    0

צעדים

  1. 1

    Place the yogurt in a bowl and add the flour, salt, and black pepper, then mix the ingredients well.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    5 דקות
  2. 2

    Add the eggs to the mixture and mix well, then strain through a fine strainer.

    כלים נדרשים:
    מסננתמסננת
    5 דקות
  3. 3

    Grease a frying pan with ghee and place it on the heat, then pour a tablespoon of the mixture and spread it to form a disc (as we do with an omelet).

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    5 דקות
  4. 4

    Flip the disc and let it cook on both sides, then remove it from the heat and repeat the process until the mixture is finished.

    5 דקות
  5. 5

    Place a little of the minced meat mixture in the center of each disc and roll the disc around the filling like a finger.

    5 דקות
  6. 6

    Arrange the cannelloni in a baking dish and pour the tomato juice and grated cheese over them.

    5 דקות
  7. 7

    Place the dish in the oven until the top is browned, and serve hot.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
קמחקמחper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
יוגורטיוגורטper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.5 g
Carbohydrate4 g
Total Sugars4 g
Saturated Fat2.2 g
Cholesterol10 mg
גיגיper 100g
Energy900 kcal
Total Fat100 g
מיץ עגבניותמיץ עגבניותper 100g
Energy30 kcal
Protein1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate7 g
Total Sugars4 g
Dietary Fiber0.5 g
Water91 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
פפר שחורפפר שחורper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלעלייה במשקל
#MainDishes#Cannelloni#ItalianRecipes