ShiTayibتسجيل الدخول
Cannelloni

Cannelloni

Defne Öztonga
Defne Öztongaالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةwolrd / إيطالي
المذاقات:لذيذمالح
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
40 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • Viande hachée, cuite avec des oignons et des épices
    250 grammes
  • دقيقدقيق
    1.5 tasse
  • حلحل
    2 tasse
  • Œufs
    3 pièce
  • سمنسمن
    0
  • جبن مبشورجبن مبشور
    3 cuillère à soupe
  • عصير طماطمعصير طماطم
    1 tasse
  • ملحملح
    0
  • بهار أسودبهار أسود
    0

الخطوات

  1. 1

    Mettre le lait dans un bol et ajouter la farine, le sel et le poivre noir, puis bien mélanger.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    Ajouter les œufs au mélange et bien mélanger, puis filtrer à l'aide d'une passoire fine.

    الأدوات اللازمة:
    مصفاةمصفاة
    5 دقيقة
  3. 3

    Graisser une poêle avec du ghee et la mettre sur le feu, puis verser une cuillère à soupe du mélange et l'étaler pour former un disque (comme pour une omelette).

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  4. 4

    Retourner le disque et laisser cuire des deux côtés, puis retirer le disque du feu et répéter l'opération jusqu'à épuisement du mélange.

    5 دقيقة
  5. 5

    Mettre un peu de farce au centre de chaque disque et rouler le disque sur la farce comme un doigt.

    5 دقيقة
  6. 6

    Disposer les cannellonis dans un plat allant au four et verser le jus de tomate et le fromage râpé par-dessus.

    5 دقيقة
  7. 7

    Mettre le plat au four jusqu'à ce que le dessus soit doré, servir chaud.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين30 g
Carbohydrates50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
حلحللكل 100غ
الطاقة150 kcal
البروتين8 g
إجمالي الدهون10 g
الكربوهيدرات5 g
إجمالي السكريات3 g
سمنسمنلكل 100غ
الطاقة900 kcal
إجمالي الدهون100 g
جبن مبشورجبن مبشورلكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات4.7 g
فيتامين ب120.46 mcg
اليود26 mcg
عصير طماطمعصير طماطملكل 100غ
الطاقة30 kcal
البروتين1 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات7 g
إجمالي السكريات4 g
الألياف الغذائية0.5 g
الماء91 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
بهار أسودبهار أسودلكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون4 g
الكربوهيدرات64 g
الألياف الغذائية25 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#Cannelloni#Plats_Principaux#Recettes_Italiennes