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Cannelloni

Cannelloni

Defne Öztonga
Defne ÖztongaChef
LunchAvondetenHoofdgerechtenwolrd / Italian
Smaken:UmamiZout
Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
3
Kosten
Medium
Calorieën
600 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • Viande hachée, cuite avec des oignons et des épices
    250 grammes
  • MeelMeel
    1.5 tasse
  • MelkMelk
    2 tasse
  • Œufs
    3 pièce
  • GheeGhee
    0
  • Geraspte kaasGeraspte kaas
    3 cuillère à soupe
  • TomatensapTomatensap
    1 tasse
  • ZoutZout
    0
  • Zwarte peperZwarte peper
    0

Stappen

  1. 1

    Mettre le lait dans un bol et ajouter la farine, le sel et le poivre noir, puis bien mélanger.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MengkomMengkom
    recipe.minutes
  2. 2

    Ajouter les œufs au mélange et bien mélanger, puis filtrer à l'aide d'une passoire fine.

    Benodigde hulpmiddelen:
    ZeefZeef
    recipe.minutes
  3. 3

    Graisser une poêle avec du ghee et la mettre sur le feu, puis verser une cuillère à soupe du mélange et l'étaler pour former un disque (comme pour une omelette).

    Benodigde hulpmiddelen:
    KoekenpanKoekenpan
    recipe.minutes
  4. 4

    Retourner le disque et laisser cuire des deux côtés, puis retirer le disque du feu et répéter l'opération jusqu'à épuisement du mélange.

    recipe.minutes
  5. 5

    Mettre un peu de farce au centre de chaque disque et rouler le disque sur la farce comme un doigt.

    recipe.minutes
  6. 6

    Disposer les cannellonis dans un plat allant au four et verser le jus de tomate et le fromage râpé par-dessus.

    recipe.minutes
  7. 7

    Mettre le plat au four jusqu'à ce que le dessus soit doré, servir chaud.

    Benodigde hulpmiddelen:
    OvenOven
    recipe.minutes

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
MeelMeelper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
MelkMelkper 100g
Energy150 kcal
Protein8 g
Total Fat10 g
Carbohydrate5 g
Total Sugars3 g
GheeGheeper 100g
Energy900 kcal
Total Fat100 g
Geraspte kaasGeraspte kaasper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Iodine26 mcg
TomatensapTomatensapper 100g
Energy30 kcal
Protein1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate7 g
Total Sugars4 g
Dietary Fiber0.5 g
Water91 g
ZoutZoutper 100g
Ash100 g
Zwarte peperZwarte peperper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalGewichtstoename
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