ShiTayibتسجيل الدخول
Cannelloni with Ground Beef

Cannelloni with Ground Beef

Hamza Al-Sharif
Hamza Al-Sharifالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتعصرونيةاللحوممناسب للرياضيينwolrd / إيطالي
المذاقات:لذيذمالح
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
10
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دقيقدقيق
    1.5 cup
  • لحم بقر مفروملحم بقر مفروم
    250 grams
  • معجون الطماطممعجون الطماطم
    3 tablespoons
  • حليب سائلحليب سائل
    1.5 cup
  • بصل، مبروشة
    2
  • زيتزيت
    1 tablespoon
  • بيضبيض
    4
  • ملحملح
    1 teaspoon
  • جبنة مبشورة
    0
  • فلفلفلفل
    0.3 teaspoon
  • فلفل أسودفلفل أسود
    1 teaspoon
  • زيتزيت
    2 tablespoons
  • سمن، أو زيت
    1 tablespoon
  • ملحملح
    0.5 teaspoon

الخطوات

  1. 1

    To make the dough, mix all the ingredients well in a blender or by hand, then strain through a wire sieve.

    الأدوات اللازمة:
    خلاطخلاط
    🍳
    Wire Sieve
    10 دقيقة
  2. 2

    Fry the meat with oil, onion, and spices well.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  3. 3

    In a frying pan over heat, place a portion of the dough and fry with a little butter or ghee in the shape of a disc, then remove and repeat until the quantity is finished.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  4. 4

    Flatten the dough disc and place a little filling, roll it up, and continue until all discs are used.

    10 دقيقة
  5. 5

    Arrange the discs in a greased Pyrex or aluminum tray.

    الأدوات اللازمة:
    صينيةصينية
    5 دقيقة
  6. 6

    Dissolve the sauce in a tablespoon of water, brush it over the top of the cannelloni, and then sprinkle with cheese.

    5 دقيقة
  7. 7

    Place the tray in a preheated oven. Leave it until the cheese melts, then serve.

    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين15 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
لحم بقر مفروملحم بقر مفروملكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين26 g
إجمالي الدهون20 g
CoenzymeQ103.1 mg
الزنك4.8 mg
معجون الطماطممعجون الطماطملكل 100غ
الطاقة82 kcal
البروتين4 g
إجمالي الدهون0.5 g
الكربوهيدرات18 g
إجمالي السكريات3 g
الألياف الغذائية1.5 g
حليب سائلحليب سائللكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.25 g
الكربوهيدرات4.8 g
السكريات المضافة4.8 g
فيتامين د1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
بيضبيضلكل 100غ
الطاقة155 kcal
البروتين12.6 g
إجمالي الدهون10.6 g
الكربوهيدرات1.1 g
إجمالي السكريات1.1 g
فيتامين د2.1 mcg
السيلينيوم30.8 mcg
فيتامين ب121 mcg
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
فلفلفلفللكل 100غ
الطاقة20 kcal
البروتين1 g
إجمالي الدهون0.2 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات2 g
الألياف الغذائية1.5 g
فيتامين ج143.7 mg
Capsaicin250 mg
فلفل أسودفلفل أسودلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.81 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.64 g
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#Quick_Recipes#Appetizers#Cannelloni