Cannelloni

Bulut Abalıoğluالطاهي

المكونات

• حليب سائل
  1 cup
• دقيق
  1 cup
• بيض
  1 piece
• A pinch of salt
  0
• لحم المفروم
  200 grams
• Onion, sliced
  1 piece
• Bell pepper, sliced
  1 piece
• جبن كريم
  1 tablespoon
• Salt and spices
  0

الخطوات

1. 1

   Mix the flour and milk in the blender with the egg and salt until the mixture is smooth.

   الأدوات اللازمة:

   خلاط

   5 دقيقة
2. 2

   Prepare a Tefal frying pan, add a spoon of oil, then scoop a little of the liquid batter and place it in the pan until it browns, flipping it over one by one.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   10 دقيقة
3. 3

   Place the filling ingredients over low heat until thickened, then stuff the cannelloni and brown them in the oven.

   الأدوات اللازمة:

   فرن

   10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

حليب سائللكل 100غ

الطاقة61 kcal

البروتين3.3 g

إجمالي الدهون3.25 g

الكربوهيدرات4.8 g

السكريات المضافة4.8 g

فيتامين د1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

دقيقلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.33 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.31 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

بيضلكل 100غ

الطاقة155 kcal

البروتين12.6 g

إجمالي الدهون10.6 g

الكربوهيدرات1.1 g

إجمالي السكريات1.1 g

فيتامين د2.1 mcg

السيلينيوم30.8 mcg

فيتامين ب121 mcg

لحم المفروملكل 100غ

الطاقة250 kcal

البروتين20 g

إجمالي الدهون15 g

جبن كريملكل 100غ

الطاقة342 kcal

البروتين6 g

إجمالي الدهون34 g

الكربوهيدرات4 g

إجمالي السكريات3 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية