Cannelloni

Bulut AbalıoğluKok

Ingredienser

• Flydende mælk
  1 cup
• Mel
  1 cup
• Æg
  1 piece
• A pinch of salt
  0
• Hakket kød
  200 grams
• Onion, sliced
  1 piece
• Bell pepper, sliced
  1 piece
• Flødeost
  1 tablespoon
• Salt and spices
  0

Trin

1. 1

   Mix the flour and milk in the blender with the egg and salt until the mixture is smooth.

   Nødvendigt udstyr:

   Blender

   5 min
2. 2

   Prepare a Tefal frying pan, add a spoon of oil, then scoop a little of the liquid batter and place it in the pan until it browns, flipping it over one by one.

   Nødvendigt udstyr:

   Stegepande

   10 min
3. 3

   Place the filling ingredients over low heat until thickened, then stuff the cannelloni and brown them in the oven.

   Nødvendigt udstyr:

   Ovn

   10 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Flydende mælkpr. 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fedt3.25 g

Kulhydrat4.8 g

Tilsat sukker4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Melpr. 100g

Energi364 kcal

Protein10.33 g

Total fedt1 g

Kulhydrat76.31 g

Kostfibre2.7 g

Sukkerarter i alt0.3 g

Ægpr. 100g

Energi155 kcal

Protein12.6 g

Total fedt10.6 g

Kulhydrat1.1 g

Sukkerarter i alt1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Hakket kødpr. 100g

Energi250 kcal

Protein20 g

Total fedt15 g

Flødeostpr. 100g

Energi342 kcal

Protein6 g

Total fedt34 g

Kulhydrat4 g

Sukkerarter i alt3 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags