Cannelloni

Bulut AbalıoğluCuisinier

Ingrédients

• Lait liquide
  1 cup
• Farine
  1 cup
• Œuf
  1 piece
• A pinch of salt
  0
• Viande hachée
  200 grams
• Onion, sliced
  1 piece
• Bell pepper, sliced
  1 piece
• Fromage à la crème
  1 tablespoon
• Salt and spices
  0

Mesures

1. 1

   Mix the flour and milk in the blender with the egg and salt until the mixture is smooth.

   Matériel requis:

   Blender

   5 minutes
2. 2

   Prepare a Tefal frying pan, add a spoon of oil, then scoop a little of the liquid batter and place it in the pan until it browns, flipping it over one by one.

   Matériel requis:

   Poêle à frire

   10 minutes
3. 3

   Place the filling ingredients over low heat until thickened, then stuff the cannelloni and brown them in the oven.

   Matériel requis:

   Four

   10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Lait liquidepour 100g

Énergie61 kcal

Protéines3.3 g

Lipides totaux3.25 g

Glucides4.8 g

Sucres ajoutés4.8 g

Vitamine D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Farinepour 100g

Énergie364 kcal

Protéines10.33 g

Lipides totaux1 g

Glucides76.31 g

Fibres alimentaires2.7 g

Sucres totaux0.3 g

Œufpour 100g

Énergie155 kcal

Protéines12.6 g

Lipides totaux10.6 g

Glucides1.1 g

Sucres totaux1.1 g

Vitamine D2.1 mcg

Sélénium30.8 mcg

Vitamine B121 mcg

Viande hachéepour 100g

Énergie250 kcal

Protéines20 g

Lipides totaux15 g

Fromage à la crèmepour 100g

Énergie342 kcal

Protéines6 g

Lipides totaux34 g

Glucides4 g

Sucres totaux3 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques