Cannelloni

Bulut AbalıoğluShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Quellë e lëngshme
  1 cup
• Miell
  1 cup
• Vezë
  1 piece
• A pinch of salt
  0
• Mish i grirë
  200 grams
• Onion, sliced
  1 piece
• Bell pepper, sliced
  1 piece
• Djathë krem
  1 tablespoon
• Salt and spices
  0

Hapat

1. 1

   Mix the flour and milk in the blender with the egg and salt until the mixture is smooth.

   Pajisjet e duhura:

   Blender

   5 min
2. 2

   Prepare a Tefal frying pan, add a spoon of oil, then scoop a little of the liquid batter and place it in the pan until it browns, flipping it over one by one.

   Pajisjet e duhura:

   Tigan

   10 min
3. 3

   Place the filling ingredients over low heat until thickened, then stuff the cannelloni and brown them in the oven.

   Pajisjet e duhura:

   Furrë

   10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Quellë e lëngshmepër 100g

Energjia61 kcal

Proteina3.3 g

Yndyra totale3.25 g

Karbohidrate4.8 g

Sheqernat e shtuara4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Miellpër 100g

Energjia364 kcal

Proteina10.33 g

Yndyra totale1 g

Karbohidrate76.31 g

Fibrat dietetike2.7 g

Sheqernat totale0.3 g

Vezëpër 100g

Energjia155 kcal

Proteina12.6 g

Yndyra totale10.6 g

Karbohidrate1.1 g

Sheqernat totale1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

Mish i grirëpër 100g

Energjia250 kcal

Proteina20 g

Yndyra totale15 g

Djathë krempër 100g

Energjia342 kcal

Proteina6 g

Yndyra totale34 g

Karbohidrate4 g

Sheqernat totale3 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat