Cannelloni

Bulut AbalıoğluKock

Ingredienser

• Flytande mjölk
  1 cup
• Mjöl
  1 cup
• Ägg
  1 piece
• A pinch of salt
  0
• Köttfärs
  200 grams
• Onion, sliced
  1 piece
• Bell pepper, sliced
  1 piece
• Krämsost
  1 tablespoon
• Salt and spices
  0

Steg

1. 1

   Mix the flour and milk in the blender with the egg and salt until the mixture is smooth.

   Nödvändiga verktyg:

   Mixer

   5 min
2. 2

   Prepare a Tefal frying pan, add a spoon of oil, then scoop a little of the liquid batter and place it in the pan until it browns, flipping it over one by one.

   Nödvändiga verktyg:

   Stekpanna

   10 min
3. 3

   Place the filling ingredients over low heat until thickened, then stuff the cannelloni and brown them in the oven.

   Nödvändiga verktyg:

   Ugn

   10 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Flytande mjölkper 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fett3.25 g

Kolhydrater4.8 g

Tillsatt socker4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Mjölper 100g

Energi364 kcal

Protein10.33 g

Total fett1 g

Kolhydrater76.31 g

Kostfiber2.7 g

Totalt socker0.3 g

Äggper 100g

Energi155 kcal

Protein12.6 g

Total fett10.6 g

Kolhydrater1.1 g

Totalt socker1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Köttfärsper 100g

Energi250 kcal

Protein20 g

Total fett15 g

Krämsostper 100g

Energi342 kcal

Protein6 g

Total fett34 g

Kolhydrater4 g

Totalt socker3 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar