Cannelloni

Bulut AbalıoğluŞef

Malzemeler

• Sıvı süt
  1 cup
• Un
  1 cup
• Yumurta
  1 piece
• A pinch of salt
  0
• Kıyma
  200 grams
• Onion, sliced
  1 piece
• Bell pepper, sliced
  1 piece
• Krem peynir
  1 tablespoon
• Salt and spices
  0

Adımlar

1. 1

   Mix the flour and milk in the blender with the egg and salt until the mixture is smooth.

   Gerekli Aletler:

   Blender

   5 dk
2. 2

   Prepare a Tefal frying pan, add a spoon of oil, then scoop a little of the liquid batter and place it in the pan until it browns, flipping it over one by one.

   Gerekli Aletler:

   Tava

   10 dk
3. 3

   Place the filling ingredients over low heat until thickened, then stuff the cannelloni and brown them in the oven.

   Gerekli Aletler:

   Fırın

   10 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Sıvı süt100g için

Enerji61 kcal

Protein3.3 g

Toplam Yağ3.25 g

Karbonhidrat4.8 g

İlave Şeker4.8 g

D Vitamini1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Un100g için

Enerji364 kcal

Protein10.33 g

Toplam Yağ1 g

Karbonhidrat76.31 g

Diyet Lifi2.7 g

Toplam Şeker0.3 g

Yumurta100g için

Enerji155 kcal

Protein12.6 g

Toplam Yağ10.6 g

Karbonhidrat1.1 g

Toplam Şeker1.1 g

D Vitamini2.1 mcg

Selenyum30.8 mcg

B12 Vitamini1 mcg

Kıyma100g için

Enerji250 kcal

Protein20 g

Toplam Yağ15 g

Krem peynir100g için

Enerji342 kcal

Protein6 g

Toplam Yağ34 g

Karbonhidrat4 g

Toplam Şeker3 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler