Cannelloni

فاطمة العلوينيKüchenchef

Zutaten

• Flüssige Milch
  1 tasse
• Mehl
  1 tasse
• Ei
  1 pièce
• Une pincée de sel
  0
• Hackfleisch
  200 grammes
• Oignon, tranché
  1 pièce
• Poivron doux, tranché
  1 pièce
• Fromage à la crème (cream cheese)
  1 cuillère à soupe
• Sel et épices
  0

Schritte

1. 1

   Mélangez la farine et le lait dans le blender avec l'œuf et le sel, jusqu'à obtenir une consistance homogène.

   Benötigte Werkzeuge:

   Mixer

   5 Min
2. 2

   Préparez une poêle antiadhésive, ajoutez une cuillère d'huile, puis versez un peu de la pâte liquide dans la poêle jusqu'à ce qu'elle soit dorée, retournez-la de l'autre côté une par une.

   Benötigte Werkzeuge:

   Bratpfanne

   10 Min
3. 3

   Mettez les ingrédients de la farce à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits, farcissez les cannellonis et faites-les dorer au four.

   Benötigte Werkzeuge:

   Ofen

   10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Flüssige Milchpro 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Gesamtfett3.25 g

Kohlenhydrate4.8 g

Zuckerzusatz4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Mehlpro 100g

Energie364 kcal

Proteine10.33 g

Gesamtfett1 g

Kohlenhydrate76.31 g

Ballaststoffe2.7 g

Gesamtzucker0.3 g

Eipro 100g

Energie155 kcal

Proteine12.6 g

Gesamtfett10.6 g

Kohlenhydrate1.1 g

Gesamtzucker1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Hackfleischpro 100g

Energie250 kcal

Proteine20 g

Gesamtfett15 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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