ShiTayibΣύνδεση
Cannelloni with Meat and Bechamel

Cannelloni with Meat and Bechamel

رانيا العطار
رانيا العطارΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΚρέαςwolrd / Italian
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρό
Ώρα προετοιμασίας
0 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
4 λεπτά
Συνολικός χρόνος
4 λεπτά
μερίδες
6
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 2 cups of flour
    2 cup
  • 1 cup of liquid milk
    1 cup
  • 4 eggs
    4 piece
  • 1/2 teaspoon of salt
    0.5 teaspoon
  • 1/4 teaspoon of black pepper
    0.3 teaspoon
  • 250 grams of minced meat
    250 grams
  • 1 onion
    1 piece
  • 1 tablespoon of butter
    1 tablespoon
  • 1/2 cup of grated mozzarella cheese
    0.5 cup
  • 1 cup of thick tomato sauce
    1 cup
  • 2 tablespoons of flour
    2 tablespoon
  • 2 tablespoons of butter
    2 tablespoon
  • 500 grams of liquid milk
    500 grams

Βήματα

  1. 1

    Whisk the eggs, milk, flour, salt, and pepper together in a bowl until you get a liquid batter.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  2. 2

    Grease a frying pan with a little oil, and using a ladle, pour some of the batter into the center of the pan to form a circle of batter. Let it cook for 20 seconds, then flip it to the other side for 10 seconds.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    5 λεπτά
  3. 3

    Repeat the process until all the batter is used.

    5 λεπτά
  4. 4

    To prepare the bechamel, melt the butter in a pot over heat and stir in the flour. Gradually add the liquid milk while continuously stirring until you get a thick bechamel sauce. Remove from heat and set aside.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    5 λεπτά
  5. 5

    To prepare the filling, in a frying pan over heat, melt the butter and sauté the chopped onion, then add the minced meat and stir until it changes color and is cooked.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    5 λεπτά
  6. 6

    Once the meat is cooked and cooled, add half of the cheese and a quarter of the bechamel, then stuff the cannelloni and roll them into a cylindrical shape.

    5 λεπτά
  7. 7

    Arrange them in a baking dish, spread the remaining bechamel on the sides of the dish and in the center the sauce, and top with the remaining grated cheese. Bake until the top is golden.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Baking Dish
    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat30 g
Πρωτεΐνη25 g
Carbohydrates60 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΑύξηση βάρους
#Italian_Cuisine#Cannelloni#Fast_Meals