ShiTayibΣύνδεση
كانيلوني باللحمة والبشاميل

كانيلوني باللحمة والبشاميل

احمد فقوسة
احمد فقوسةΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΚρέαςwolrd / Italian
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
0 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
4 λεπτά
Συνολικός χρόνος
4 λεπτά
μερίδες
6
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ٢ كوب دقيق
    2 كوب
  • ١ كوب حليب سائل
    1 كوب
  • ٤ بيض
    4 حبة
  • ١/٢ ملعقة صغيره ملح
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره فلفل أسود
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ٢٥٠ غرام لحم مفروم
    250 غرام
  • ١ بصل
    1 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة زبدة
    1 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ كوب جبن موزاريلا، مبشور
    0.5 كوب
  • ١ كوب صلصة الطماطم، كثيفة
    1 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة دقيق
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زبدة
    2 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ كيلوغرام حليب سائل
    500 غرام

Βήματα

  1. 1

    يُخفق البيض، الحليب، الدقيق والملح والفلفل مع بعض في وعاء حتّى نحصل على عجينة سائلة.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  2. 2

    ندهن مقلاة على النار بقليل من الزيت، وبإستخدام كبشة أو مغرفة نسكب من العجين على المقلاة في وسطها لتتشكّل دائرة عجين. نتركها 20 ثانية ونقلبها على الوجه الثانى لمددة 10 ثواني.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    5 λεπτά
  3. 3

    نكرّر العملية الى أن تنفذ كمية العجين.

    5 λεπτά
  4. 4

    لتحضير البشاميل، نذوّب الزبدة في قدر على النار ونقلّب عليها الدقيق. نضيف الحليب السائل بهدوء مع التحريك المستمر الى ان نحصل على صلصة بشاميل كثيفة. نرفعها عن النار ونضعها جانباً.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    5 λεπτά
  5. 5

    لتحضير الحشوة، في مقلاة على النار نذوّب الزبدة ونقلّب عليها البصل المفروم ثم نضيف اللحم المفروم ونقلبه حتّى يتغيّر لونه وينضج.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    5 λεπτά
  6. 6

    بعدما تتعصّج اللحمة وتبرد نضيف عليها نصف كمية الجبنة وربع كمية البشاميل ونحشى فطائر الكانيلونى ونلفها على شكل اسطواني.

    5 λεπτά
  7. 7

    نرصّها في صينية للفرن، نوزّع باقي البشاميل على جانبي الصينية وفى النصف الصلصة وعليهم باقى الجبنة المبشورة وتدخل الفرن الى ان يتحمّر الوجه.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    صينية للفرن
    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat30 g
Πρωτεΐνη25 g
Carbohydrates60 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΑύξηση βάρους
#وجبات_سريعة#مطبخ_إيطالي#كانيلوني