Carob Drink

Raneem Al-KuwariΣεφ

Συστατικά

• Χαρουπιά
  1 kilogram
• Ζάχαρη
  2 cup

Βήματα

1. 1

   Soak the carob in two liters of water for 12 hours or overnight.

   720 λεπτά
2. 2

   Transfer the carob and the soaking water to a pot and boil over high heat for one hour after covering the pot.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κατσαρόλα

   60 λεπτά
3. 3

   Strain the liquid and remove the carob pieces.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κοσκίνι

   5 λεπτά
4. 4

   Add the sugar to the liquid and mix the mixture well, then place it in the refrigerator for at least one hour, then serve cold.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   Refrigerator

   60 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Χαρουπιάανά 100g

Ενέργεια200 kcal

Πρωτεΐνη4 g

Συνολικά λιπαρά0.5 g

Υδατάνθρακες90 g

Φυτικές ίνες40 g

Συνολικά σάκχαρα50 g

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες