Carob Drink

Raneem Al-Kuwariխոհարար

Բաղադրիչներ

• Խարուբ
  1 kilogram
• Շաքար
  2 cup

Քայլեր

1. 1

   Soak the carob in two liters of water for 12 hours or overnight.

   720 րոպե
2. 2

   Transfer the carob and the soaking water to a pot and boil over high heat for one hour after covering the pot.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   60 րոպե
3. 3

   Strain the liquid and remove the carob pieces.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կոսկինի

   5 րոպե
4. 4

   Add the sugar to the liquid and mix the mixture well, then place it in the refrigerator for at least one hour, then serve cold.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Refrigerator

   60 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Խարուբ100գ-ի համար

Էներգիա200 kcal

Սպիտակուցներ4 g

Ընդհանուր ճարպեր0.5 g

Ածխաջրեր90 g

Մանրաթելեր40 g

Ընդհանուր շաքարներ50 g

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ