Jus ou boisson de caroube

نديم الشيبانيالطاهي

المكونات

• خرنوب
  1 kilogramme
• سكر
  2 tasse

الخطوات

1. 1

   Faire tremper la caroube dans deux litres d'eau pendant 12 heures ou toute la nuit.

   720 دقيقة
2. 2

   Transférer la caroube et l'eau dans une marmite et porter à ébullition à feu vif pendant une heure après avoir couvert la marmite.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   60 دقيقة
3. 3

   Filtrer le liquide et enlever les morceaux de caroube.

   الأدوات اللازمة:

   منخل

   5 دقيقة
4. 4

   Ajouter le sucre au liquide et bien mélanger, puis mettre au réfrigérateur pendant au moins une heure, puis servir froid.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Réfrigérateur

   60 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

خرنوبلكل 100غ

الطاقة200 kcal

البروتين4 g

إجمالي الدهون0.5 g

الكربوهيدرات90 g

الألياف الغذائية40 g

إجمالي السكريات50 g

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية