Jus ou boisson de caroube

نديم الشيبانيשֶׁף

מרכיבים

• חרוב
  1 kilogramme
• סוכר
  2 tasse

צעדים

1. 1

   Faire tremper la caroube dans deux litres d'eau pendant 12 heures ou toute la nuit.

   720 דקות
2. 2

   Transférer la caroube et l'eau dans une marmite et porter à ébullition à feu vif pendant une heure après avoir couvert la marmite.

   כלים נדרשים:

   סיר

   60 דקות
3. 3

   Filtrer le liquide et enlever les morceaux de caroube.

   כלים נדרשים:

   נפה

   5 דקות
4. 4

   Ajouter le sucre au liquide et bien mélanger, puis mettre au réfrigérateur pendant au moins une heure, puis servir froid.

   כלים נדרשים:

   🍳

   Réfrigérateur

   60 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

חרובper 100g

Energy200 kcal

Protein4 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate90 g

Dietary Fiber40 g

Total Sugars50 g

סוכרper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות