Jus ou boisson de caroube

نديم الشيبانيխոհարար

Բաղադրիչներ

• Խարուբ
  1 kilogramme
• Շաքար
  2 tasse

Քայլեր

1. 1

   Faire tremper la caroube dans deux litres d'eau pendant 12 heures ou toute la nuit.

   720 րոպե
2. 2

   Transférer la caroube et l'eau dans une marmite et porter à ébullition à feu vif pendant une heure après avoir couvert la marmite.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   60 րոպե
3. 3

   Filtrer le liquide et enlever les morceaux de caroube.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կոսկինի

   5 րոպե
4. 4

   Ajouter le sucre au liquide et bien mélanger, puis mettre au réfrigérateur pendant au moins une heure, puis servir froid.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Réfrigérateur

   60 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Խարուբ100գ-ի համար

Էներգիա200 kcal

Սպիտակուցներ4 g

Ընդհանուր ճարպեր0.5 g

Ածխաջրեր90 g

Մանրաթելեր40 g

Ընդհանուր շաքարներ50 g

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ