Jus ou boisson de caroube

نديم الشيبانيKock

Ingredienser

• Johannesbröd
  1 kilogramme
• Socker
  2 tasse

Steg

1. 1

   Faire tremper la caroube dans deux litres d'eau pendant 12 heures ou toute la nuit.

   720 min
2. 2

   Transférer la caroube et l'eau dans une marmite et porter à ébullition à feu vif pendant une heure après avoir couvert la marmite.

   Nödvändiga verktyg:

   Kastrull

   60 min
3. 3

   Filtrer le liquide et enlever les morceaux de caroube.

   Nödvändiga verktyg:

   Sikt

   5 min
4. 4

   Ajouter le sucre au liquide et bien mélanger, puis mettre au réfrigérateur pendant au moins une heure, puis servir froid.

   Nödvändiga verktyg:

   🍳

   Réfrigérateur

   60 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Johannesbrödper 100g

Energi200 kcal

Protein4 g

Total fett0.5 g

Kolhydrater90 g

Kostfiber40 g

Totalt socker50 g

Sockerper 100g

Energi387 kcal

Kolhydrater100 g

Totalt socker100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar