Jus ou boisson de caroube

نديم الشيبانيŞef

Malzemeler

• Keçiboynuzu
  1 kilogramme
• Şeker
  2 tasse

Adımlar

1. 1

   Faire tremper la caroube dans deux litres d'eau pendant 12 heures ou toute la nuit.

   720 dk
2. 2

   Transférer la caroube et l'eau dans une marmite et porter à ébullition à feu vif pendant une heure après avoir couvert la marmite.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   60 dk
3. 3

   Filtrer le liquide et enlever les morceaux de caroube.

   Gerekli Aletler:

   Elektro

   5 dk
4. 4

   Ajouter le sucre au liquide et bien mélanger, puis mettre au réfrigérateur pendant au moins une heure, puis servir froid.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Réfrigérateur

   60 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Keçiboynuzu100g için

Enerji200 kcal

Protein4 g

Toplam Yağ0.5 g

Karbonhidrat90 g

Diyet Lifi40 g

Toplam Şeker50 g

Şeker100g için

Enerji387 kcal

Karbonhidrat100 g

Toplam Şeker100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler