ShiTayibGiriş Yap
كيك الجزر للحمية

كيك الجزر للحمية

Zahra Al-Ghamdi
Zahra Al-GhamdiŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiTatlılarÖzel günlerÇocuk tarifleriEtSebzelerUnited States of America / American
Tatlar:TatlıYağlıTopraksı
Hazırlama Süresi
0 dk
Pişirme Süresi
45 dk
Toplam Süre
45 dk
Porsiyon
16
Maliyet
Orta
Kalori
250 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • ٢ كوب جزر، مبشور
    2 كوب
  • ١/٤ كوب جوز الهند، رقائق
    0.3 كوب
  • ٢ كوب دقيق قمح، للحلويات
    2 كوب
  • ١ كوب أناناس، مهروس
    1 كوب
  • ٣ بيض، كبيرة
    3 حبات
  • ١ ١/٢ كوب سكر
    1.5 كوب
  • ٣/٤ كوب لبن زبادي خالي من الدسم
    0.8 كوب
  • ١/٢ كوب زيت الكانولا
    0.5 كوب
  • ١/٢ كوب جوز، مفروم ومحمص
    0.5 كوب
  • ١ ملعقة صغيره خلاصة الفانيليا
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة صغيره بايكاربونات الصودا
    2 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة صغيره قرفة ناعمة
    2 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره ملح
    0.5 ملعقة صغيرة
  • زيت رش لمنع الالتصاق سبراي
    0
  • ١ ١/٢ كوب جبن الكريم خالي من الدسم (كريم شيز)، طرية
    1.5 كوب
  • ١/٢ كوب سكر بودرة
    0.5 كوب
  • ١ ١/٢ ملعقة صغيره خلاصة الفانيليا
    1.5 ملعقة صغيرة

Adımlar

  1. 1

    لتحضير الكيك، يحمّى الفرن على حرارة 170 درجة مئوية وتُرش صينية بقياس 23* 33 سم بسبراي الزيت.

    Gerekli Aletler:
    FırınFırın
    Fırın tepsisiFırın tepsisi
    🍳
    زيت رش لمنع الالتصاق سبراي
    5 dk
  2. 2

    يُصفّى الاناناس جيداُ ويُحتفظ بالأناناس المصفّى وبربع كوب من العصير.

    5 dk
  3. 3

    يُمزج الدقيق وبيكاربونات الصودا مع القرفة والملح في وعاء متوسط.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    5 dk
  4. 4

    في وعاء آخر، يُمزج عصير الاناناس مع البيض ،السكر، اللبن، الزيت والفانيليا بواسطة خفاقة اليد.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    🍳
    خفاقة
    5 dk
  5. 5

    ثم يضاف الاناناس المصفى والجزر ورقائق جوز الهند على مزيج البيض.

    5 dk
  6. 6

    يضاف خليط الدقيق وتُمزج جميع المكونات جيداُ ثم يضاف الجوز ويمزج من جديد. يُسكب مزيج الكيك في الصينية.

    5 dk
  7. 7

    يوضع القالب في الفرن الى ان يخرج العود الخشبي نظيفاً من وسطه اي بعد حوالى 40 الى 45 دقيقة و يُترك حتى يبرد تمامًا.

    Gerekli Aletler:
    FırınFırın
    45 dk
  8. 8

    لتحضير زينة الكيك: تُخفق الجبنة مع السكر والفانيليا بواسطة الخفاقة الكهربائية حتى الحصول على كريما ناعمة ويُدهن المزيج على الكيك البارد.

    Gerekli Aletler:
    Elektrikli mikserElektrikli mikser
    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat10 g
Protein4 g
Carbohydrates36 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalVejetaryenDiyet
#حمية#حلويات_صحية#كيك_الجزر