عصير الجزر

Rania Al-KhatibΣεφ

Συστατικά

• ١٢ جزر، كبير
  12 حبة
• ٢ ليتر ماء باردة
  2 ليتر
• سكر حسب الرغبة
  0
• ٢ ملعقة صغيره عسل
  2 ملعقة صغيرة

Βήματα

1. 1

   يغسل الجزر وينقع 4 ساعات بالماء البارد كاملا.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   وعاء

   240 λεπτά
2. 2

   يقشر ثم يضاف قطعا إلى عصارة الفواكه ليتم عصرها.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   عصارة

   5 λεπτά
3. 3

   يؤخذ العصير الطازج وممكن إضافة السكر او العسل ويقدم باردا منعشا.

Διατροφικά Στοιχεία

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες