عصير الجزر

Rania Al-KhatibCuisinier

Ingrédients

• ١٢ جزر، كبير
  12 حبة
• ٢ ليتر ماء باردة
  2 ليتر
• سكر حسب الرغبة
  0
• ٢ ملعقة صغيره عسل
  2 ملعقة صغيرة

Mesures

1. 1

   يغسل الجزر وينقع 4 ساعات بالماء البارد كاملا.

   Matériel requis:

   🍳

   وعاء

   240 minutes
2. 2

   يقشر ثم يضاف قطعا إلى عصارة الفواكه ليتم عصرها.

   Matériel requis:

   🍳

   عصارة

   5 minutes
3. 3

   يؤخذ العصير الطازج وممكن إضافة السكر او العسل ويقدم باردا منعشا.

Faits nutritionnels

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques