عصير الجزر

Rania Al-KhatibShefi i kuzhinës

Përbërësit

• ١٢ جزر، كبير
  12 حبة
• ٢ ليتر ماء باردة
  2 ليتر
• سكر حسب الرغبة
  0
• ٢ ملعقة صغيره عسل
  2 ملعقة صغيرة

Hapat

1. 1

   يغسل الجزر وينقع 4 ساعات بالماء البارد كاملا.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   وعاء

   240 min
2. 2

   يقشر ثم يضاف قطعا إلى عصارة الفواكه ليتم عصرها.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   عصارة

   5 min
3. 3

   يؤخذ العصير الطازج وممكن إضافة السكر او العسل ويقدم باردا منعشا.

Fakte të të ushqyerit

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat