ShiTayibAcceso
حساء الجزر والبطاطس

حساء الجزر والبطاطس

حمدان الخليفي
حمدان الخليفيCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesVerdurasSopaswolrd / World
Sabores:TerrosoUmamiGrasosoSalado
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
4
Costo
Presupuesto
calorías
200 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • ٥ جزر، كبير
    5 حبة
  • ٣ بطاطا متوسطة
    3 حبة
  • ١ بصلة صغيرة
    1 حبة
  • ٢ فص ثوم
    2 فص
  • ١/٢ ملعقة صغيره فلفل أسود
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره كمون
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ٢ مكعب مرقة دجاج، ماجي
    2 مكعب
  • رشة ملح
    1 رشة
  • ١/٢ كوب كريمة الطهي
    0.5 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت ذرة
    2 ملعقة كبيرة

Pasos

  1. 1

    تبشر البطاطا والجزر، يقطع البصل ناعماً ويقلى في قدر على النار مع الزيت حتى يذبل بدون ان يحمر، يضاف الثوم المهروس.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    RalladorRallador
    recipe.minutes
  2. 2

    يضاف الجزر والبطاطا المبشور ويقلى مع البصل والثوم حتى يذبل، يضاف الفلفل الاسود والكمون، يضاف ماء ساخن 5 اكواب او حتى يغمر الخليط بالكامل.

    recipe.minutes
  3. 3

    تضاف مكعبات المرق ويترك الخليط على نار هادئة حتى الاستواء، يرفع الخليط عن النار ويضرب بالخلاط.

    Herramientas necesarias:
    BatidoraBatidora
    recipe.minutes
  4. 4

    يعاد الخليط على القدر ويضاف له كريما الطهي ويغلى الخليط على نار هادئة لمدة 3 دقائق.

    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat8 g
Proteínas3 g
Carbohydrates30 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalVegetarianoApto para diabéticosDieta
#وجبات_خفيفة#وصفات_صحية#حساء