ShiTayibPrijava
حساء الجزر والبطاطس

حساء الجزر والبطاطس

حمدان الخليفي
حمدان الخليفيKuhar
RučakVečeraGlavna jelaPovrćeJuhewolrd / World
Okusi:ZemljanoUmamiMasnoSlano
Vrijeme pripreme
15 min
Vrijeme kuhanja
20 min
Ukupno vrijeme
35 min
Posluge
4
trošak
Proračun
Kalorije
200 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • ٥ جزر، كبير
    5 حبة
  • ٣ بطاطا متوسطة
    3 حبة
  • ١ بصلة صغيرة
    1 حبة
  • ٢ فص ثوم
    2 فص
  • ١/٢ ملعقة صغيره فلفل أسود
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره كمون
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ٢ مكعب مرقة دجاج، ماجي
    2 مكعب
  • رشة ملح
    1 رشة
  • ١/٢ كوب كريمة الطهي
    0.5 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت ذرة
    2 ملعقة كبيرة

Koraci

  1. 1

    تبشر البطاطا والجزر، يقطع البصل ناعماً ويقلى في قدر على النار مع الزيت حتى يذبل بدون ان يحمر، يضاف الثوم المهروس.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    RibanjeRibanje
    5 min
  2. 2

    يضاف الجزر والبطاطا المبشور ويقلى مع البصل والثوم حتى يذبل، يضاف الفلفل الاسود والكمون، يضاف ماء ساخن 5 اكواب او حتى يغمر الخليط بالكامل.

    5 min
  3. 3

    تضاف مكعبات المرق ويترك الخليط على نار هادئة حتى الاستواء، يرفع الخليط عن النار ويضرب بالخلاط.

    Potreban pribor:
    MikserMikser
    10 min
  4. 4

    يعاد الخليط على القدر ويضاف له كريما الطهي ويغلى الخليط على نار هادئة لمدة 3 دقائق.

    3 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat8 g
Proteini3 g
Carbohydrates30 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalVegetarijanskiPrikladno za dijabetičareDijeta
#وجبات_خفيفة#وصفات_صحية#حساء