ShiTayibАвторизоваться
Cauliflower Beshmel

Cauliflower Beshmel

علي جاوحدو
علي جاوحدوШеф-повар
УжинУжинОсновные блюдаالجمهورية اللبنانية / Levantine
Вкусы:УмамиСоленый
Время подготовки
10 мин.
Время приготовления
50 мин.
Общее время
60 мин.
Порции
8
Расходы
Середина
Калории
250 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • 2 Cauliflowers
    2 Cauliflower
  • 1/2 cup grated mozzarella cheese
    0.5 cup
  • 12 tablespoons of powdered milk, dissolved in 4 cups of water
    12 tablespoons
  • 4 tablespoons of flour
    4 tablespoons
  • 4 tablespoons of butter
    4 tablespoons
  • 1 chicken broth cube
    1 cube
  • Salt, pepper, and nutmeg to taste
    0

Шаги

  1. 1

    Separate the cauliflower florets, wash them well, and boil in salted water for 5 minutes. Drain and arrange in a rectangular Pyrex dish.

    Необходимая посуда:
    🍳
    Pyrex dish
    КастрюляКастрюля
    5 мин.
  2. 2

    To prepare the béchamel sauce, melt the butter in a pot, then add the flour and stir well. Add the dissolved milk and stir until the mixture thickens, then add the chicken broth cube, salt, white pepper, and nutmeg to taste. Stir for an additional two minutes, then remove the sauce from the heat.

    Необходимая посуда:
    КастрюляКастрюля
    🍳
    Whisk
    2 мин.
  3. 3

    Pour the béchamel sauce over the cauliflower, sprinkle the top with mozzarella, then place the dish in the oven for 40 minutes, until the cheese melts and the top is golden.

    Необходимая посуда:
    ДуховкаДуховка
    40 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat15 g
Белки10 g
Carbohydrates20 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльВегетарианское
#Lebanese_Recipes#Béchamel#Cauliflower