Förberedelsetid
10 min
Tillagningstid
50 min
Total tid
60 min
Portioner
8
Kostnad
Medel
Kalorier
250 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- 2 Cauliflowers2 Cauliflower
- 1/2 cup grated mozzarella cheese0.5 cup
- 12 tablespoons of powdered milk, dissolved in 4 cups of water12 tablespoons
- 4 tablespoons of flour4 tablespoons
- 4 tablespoons of butter4 tablespoons
- 1 chicken broth cube1 cube
- Salt, pepper, and nutmeg to taste0
Steg
- 1
Separate the cauliflower florets, wash them well, and boil in salted water for 5 minutes. Drain and arrange in a rectangular Pyrex dish.
5 minNödvändiga verktyg:🍳Pyrex dish
Kastrull - 2
To prepare the béchamel sauce, melt the butter in a pot, then add the flour and stir well. Add the dissolved milk and stir until the mixture thickens, then add the chicken broth cube, salt, white pepper, and nutmeg to taste. Stir for an additional two minutes, then remove the sauce from the heat.
2 minNödvändiga verktyg:
Kastrull🍳Whisk - 3
Pour the béchamel sauce over the cauliflower, sprinkle the top with mozzarella, then place the dish in the oven for 40 minutes, until the cheese melts and the top is golden.
40 minNödvändiga verktyg:
Ugn
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
15 g
10 g
20 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalVegetarisk

