Cauliflower with Sauce

Yasmin Al-AhmadCocinero

Ingredientes

• Patata
  200 grams
• Coliflor
  0.5 head
• Minced meat
  25 grams
• Salsa picante
  1 small can
• Mantequilla
  1 teaspoon

Pasos

1. 1

   Boil the potatoes and cauliflower in water and salt for 15 minutes.

   Herramientas necesarias:

   Olla

   recipe.minutes
2. 2

   In a pot over the heat, melt the butter and add the cauliflower and potatoes, then add the sauce and meat and let it simmer for 15 minutes.

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Patatapor 100g

Energía77 kcal

Proteínas2.02 g

Grasa total0.1 g

Carbohidratos17.58 g

Fibra dietética2.2 g

Azúcares totales0.82 g

Agua79.25 g

Coliflorpor 100g

Energía25 kcal

Proteínas1.9 g

Grasa total0.3 g

Carbohidratos4.97 g

Fibra dietética2 g

Azúcares totales1.91 g

Salsa picantepor 100g

Energía50 kcal

Proteínas1.5 g

Grasa total2 g

Carbohidratos8 g

Azúcares totales3 g

Fibra dietética1 g

Mantequillapor 100g

Energía717 kcal

Proteínas0.85 g

Grasa total81 g

Carbohidratos0.1 g

Azúcares totales0.1 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas