ShiTayibLogin
Cauliflower with Tahini

Cauliflower with Tahini

Hussam El-Masri
Hussam El-MasriKüchenchef
MittagessenAbendessenVorspeisenHauptgerichteSnackswolrd / Mediterranean
Geschmacksrichtungen:ErdigSalzig
Vorbereitungszeit
15 Min
Kochzeit
35 Min
Gesamtzeit
50 Min
Portionen
3
Kosten
Medium
Kalorien
250 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 1 purple cauliflower
    1 cauliflower
  • 1 yellow cauliflower
    1 cauliflower
  • 3 cloves of garlic, crushed with salt
    3 cloves
  • Juice of 1 lemon
    1 lemon
  • 1/2 cup tahini
    0.5 cup
  • 1/2 cup water
    0.5 cup

Schritte

  1. 1

    Steam or boil the cauliflower and cut it into small florets for about 5 minutes until tender when pierced with a fork.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    5 Min
  2. 2

    Drain the cauliflower. Place it on a baking sheet lined with aluminum foil. Pour about 1/4 cup of olive oil into a small bowl and brush the oil over the florets before roasting. Roast in an oven at 180 degrees Celsius for 15 minutes or until brown spots appear. Remove from the oven and set aside.

    Benötigte Werkzeuge:
    BackblechBackblech
    15 Min
  3. 3

    To prepare the tahini sauce: Mash the garlic with a little salt, add the lemon juice, then the tahini and mix the mixture. Add about 1/2 cup of water while continuously stirring. The sauce should be smooth without lumps. Taste and adjust as desired.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat15 g
Proteine8 g
Carbohydrates20 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischVeganGlutenfreiMilchfreiDiabetikerfreundlichDiät
#Appetizers#Healthy#Vegetarian