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Cauliflower with Tahini

Cauliflower with Tahini

Hussam El-Masri
Hussam El-MasriCuisinier
DéjeunerDînerEntréesPlats principauxCollationswolrd / Méditerranéen
Saveurs:TerreuxSalé
Temps de préparation
15 minutes
Temps de cuisson
35 minutes
Durée totale
50 minutes
Portions
3
Coût
Moyen
Calories
250 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • 1 purple cauliflower
    1 cauliflower
  • 1 yellow cauliflower
    1 cauliflower
  • 3 cloves of garlic, crushed with salt
    3 cloves
  • Juice of 1 lemon
    1 lemon
  • 1/2 cup tahini
    0.5 cup
  • 1/2 cup water
    0.5 cup

Mesures

  1. 1

    Steam or boil the cauliflower and cut it into small florets for about 5 minutes until tender when pierced with a fork.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    5 minutes
  2. 2

    Drain the cauliflower. Place it on a baking sheet lined with aluminum foil. Pour about 1/4 cup of olive oil into a small bowl and brush the oil over the florets before roasting. Roast in an oven at 180 degrees Celsius for 15 minutes or until brown spots appear. Remove from the oven and set aside.

    Matériel requis:
    Plaque de cuissonPlaque de cuisson
    15 minutes
  3. 3

    To prepare the tahini sauce: Mash the garlic with a little salt, add the lemon juice, then the tahini and mix the mixture. Add about 1/2 cup of water while continuously stirring. The sauce should be smooth without lumps. Taste and adjust as desired.

    Matériel requis:
    Bol de mélangeBol de mélange
    10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat15 g
Protéines8 g
Carbohydrates20 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalVégétarienVégétalienSans glutenSans produits laitiersAdapté aux diabétiquesRégime
#Appetizers#Healthy#Vegetarian