Chamoah

عوضية شاهينխոհարար

Բաղադրիչներ

• Gâteau, chocolat prêt
  1 Gâteau
• Կրեմ
  170 grammes
• Biscuits simples, émiettés
  12 pièce
• Կարամելային կրեմ
  100 grammes
• Poudre de cacao, Hershey's
  2 cuillère à soupe
• Աղացած կաթ
  2 cuillère à soupe
• Վար
  1 tasse

Քայլեր

1. 1

   Préparez un plat en pyrex et émiettez-y le gâteau, puis pressez-le avec votre main.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Plat en pyrex

   5 րոպե
2. 2

   Préparez un bol et mélangez-y la crème et les biscuits, puis ajoutez le chocolat, le lait, un verre d'eau et la crème caramel sur le feu jusqu'à ébullition.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   Կաթսա

   5 րոպե
3. 3

   Retirez les ingrédients du feu, versez-les sur la crème et les biscuits, mélangez puis mettez sur le gâteau.

   5 րոպե
4. 4

   Prenez une petite passoire, mettez-y de la poudre de chocolat, saupoudrez-la sur le dessus jusqu'à ce qu'il soit complètement couvert et attendez quelques minutes jusqu'à ce qu'il se fige, mettez-le au réfrigérateur pendant au moins 6 heures.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Մանրամասն

   60 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Կրեմ100գ-ի համար

Էներգիա340 kcal

Սպիտակուցներ2 g

Ընդհանուր ճարպեր36 g

Ածխաջրեր3 g

Ընդհանուր շաքարներ3 g

Կարամելային կրեմ100գ-ի համար

Էներգիա120 kcal

Սպիտակուցներ3 g

Ընդհանուր ճարպեր5 g

Ածխաջրեր18 g

Ընդհանուր շաքարներ15 g

Մանրաթելեր0.5 g

Աղացած կաթ100գ-ի համար

Էներգիա61 kcal

Սպիտակուցներ3.3 g

Ընդհանուր ճարպեր3.25 g

Ածխաջրեր4.8 g

Ավելացված շաքար4.8 g

Վիտամին D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Վար100գ-ի համար

Ջուր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ