الشامواه

ركان زقيةالطاهي

المكونات

• كيكة، شوكولاه جاهزة
  1 كيكة
• قشدة
  170 غرام
• بسكوت ساده، مفتت
  12 قطعة
• كريم كراميل
  100 غرام
• بودرة الكاكاو، هرشي المرة
  2 ملعقة كبيرة
• حليب بودرة
  2 ملعقة كبيرة
• ماء
  1 كوب

الخطوات

1. 1

   نحضر صينية بايركس ونفتت فيها الكيك ونضغط بيدنا.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   صينية بايركس

   5 دقيقة
2. 2

   نجهز و عاء ونخلط به القشطة والبسكوت، ثم نضع الشوكلاته، الحليب، كاس ماء والكريم كاراميل على النار حتى الغليان.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   قدر

   5 دقيقة
3. 3

   نرفع المكونات عن النار، نسكبه على القشطة والبسكوت، نقلب ثم نضع على الكيك.

   5 دقيقة
4. 4

   نحضر مصفاة صغيرة، نضع بها شوكلاته بودرة، نرشها على الوجه حتى يغطيه تماماً وننتظر دقائق حتى تتماسك، نضعه في الثلاجة لمدة لا تقل عن 6 ساعات.

   الأدوات اللازمة:

   مصفاة

   60 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

قشدةلكل 100غ

الطاقة300 kcal

البروتين2.5 g

إجمالي الدهون30 g

الكربوهيدرات3 g

إجمالي السكريات3 g

كريم كراميللكل 100غ

الطاقة120 kcal

البروتين3 g

إجمالي الدهون5 g

الكربوهيدرات18 g

إجمالي السكريات15 g

الألياف الغذائية0.5 g

حليب بودرةلكل 100غ

الطاقة61 kcal

البروتين3.3 g

إجمالي الدهون3.25 g

الكربوهيدرات4.8 g

السكريات المضافة4.8 g

فيتامين د1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

ماءلكل 100غ

الماء100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية