شارلوت كيك

Siham Al-MansouriΣεφ

Συστατικά

• ٤ كوب توت، أحمر طازج
  4 كوب
• ١ برتقالة
  1 حبة
• ١/٤ كوب سكر بودرة
  0.3 كوب
• ٦٠٠ غرام جبن فيلادلفيا
  600 غرام
• ١ ١/٤ كوب كريمة الخفق
  1.3 كوب
• ١/٢ كوب سكر بودرة
  0.5 كوب
• ١ ملعقة كبيرة فانيلا
  1 ملعقة كبيرة
• ٢ كوب فراولة، طازج مقطع إلى شرائح
  2 كوب
• ٢٠٠ غرام بسكويت على شكل أصابع lady fingers
  200 غرام

Βήματα

1. 1

   لتحضير طبقة صوص التوت، تهرس المقادير بالشوكة حتى تتداخل.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Πηρούνι

   5 λεπτά
2. 2

   لطبقة الكريمة، تخفق المقادير جيداً.

   5 λεπτά
3. 3

   للشارلوت، يرص البسكويت على أطراف الصينية بشكل طولي.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Δίσκος

   5 λεπτά
4. 4

   تكسر كمية من البسكويت " أو تبقى بدون تكسير " وتوضع في قاع الصينية، يوضع طبقة خفيفة من صوص التوت ثم طبقة من الكريمة أو طبقة من شرائح الفراولة، تكرر العملية للوصول إلى ارتفاع البسكويت، تزين بشرائح الفراولة.

   10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Ξύσμα λεμονιούανά 100g

Ενέργεια30 kcal

Πρωτεΐνη1 g

Συνολικά λιπαρά0.3 g

Υδατάνθρακες10 g

Φυτικές ίνες3 g

Συνολικά σάκχαρα2 g

Κρεμμύδιανά 100g

Ενέργεια40 kcal

Πρωτεΐνη1.1 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες9.34 g

Φυτικές ίνες1.7 g

Συνολικά σάκχαρα4.24 g

Κόκκινο Κρεμμύδιανά 100g

Ενέργεια40 kcal

Πρωτεΐνη1.1 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες9.34 g

Φυτικές ίνες1.7 g

Συνολικά σάκχαρα4.24 g

Νερό92.22 g

Λευκό κρεμμύδιανά 100g

Ενέργεια40 kcal

Πρωτεΐνη1.1 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες9.34 g

Φυτικές ίνες1.7 g

Συνολικά σάκχαρα4.24 g

Νερό92.3 g

Πράσοανά 100g

Ενέργεια32 kcal

Πρωτεΐνη1.8 g

Συνολικά λιπαρά0.2 g

Υδατάνθρακες7.3 g

Φυτικές ίνες2.6 g

Συνολικά σάκχαρα2.3 g

Λευκό κρεμμύδιανά 100g

Ενέργεια40 kcal

Πρωτεΐνη1.1 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες9.34 g

Φυτικές ίνες1.7 g

Συνολικά σάκχαρα4.24 g

Νερό89.11 g

Κόκκινο κρεμμύδιανά 100g

Ενέργεια40 kcal

Πρωτεΐνη1.1 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες9.34 g

Φυτικές ίνες1.7 g

Συνολικά σάκχαρα4.24 g

Γαλλικό πράσοανά 100g

Ενέργεια32 kcal

Πρωτεΐνη1.8 g

Συνολικά λιπαρά0.2 g

Υδατάνθρακες7.3 g

Φυτικές ίνες2.6 g

Συνολικά σάκχαρα3.2 g

Κίτρινο κρεμμύδιανά 100g

Ενέργεια40 kcal

Πρωτεΐνη1.1 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες9.34 g

Φυτικές ίνες1.7 g

Συνολικά σάκχαρα4.24 g

Νερό89.11 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες