فطائر جبنة الشيدر

Layla Al-Zaabiխոհարար

Բաղադրիչներ

• جبنة تشيدر مبروشة
  1 كوب
• مرتديلا مدخنة مقطعة مربعات صغيرة
  0.3 كوب
• فلفل رومي ملون مقطع مربعات صغيرة
  0.5 كوب
• Աղ
  0
• Մրգեր
  0

Քայլեր

1. 1

   تخلط المقادير جيداً.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   5 րոպե
2. 2

   يؤخذ مقدار صغير من العجين ويفرد بالشوبك، يوضع في وسطه ملعقة من الحشو ثم تغلق بالشكل الذي ترغبينه.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   شوبك

   10 րոպե
3. 3

   يخبز في فرن حامي 180 درجة مئوية حتى تنضج تماماً ثم تحمر ثم تقدم ساخنة.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   30 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

Մրգեր100գ-ի համար

Էներգիա20 kcal

Սպիտակուցներ1 g

Ընդհանուր ճարպեր0.2 g

Ածխաջրեր4.7 g

Ընդհանուր շաքարներ2 g

Մանրաթելեր1.5 g

Վիտամին C143.7 mg

Capsaicin250 mg

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ